シルクサスペンション体験

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日も東京✨しかもおしゃれな街、恵比寿ーーーやっぱりココも青い空😄

 今日は、シルクサスペンションの体験に行ってきました(-_^)
恵比寿のスタジオSOU＋さん

ピラティスベースのエクササイズです。若い方が多く…スタイリッシュなレッスン✨

 先生も若くて可愛いかったです💕
  

ビジターもあるそうで…また来たいな〜😆✨

最近、私エクササイズ体験が多いです。

ずっっっとビートに合わせてガンガン踊るのがフィットネスって思ってたので…他に興味を持たずにきました。

でも、自分と向き合った時に…同じことばかりでは補えない要素があったり、ストレスの解消の為に新たな発見があった方が新鮮な気持ちになれることに気がつきました。

子育てが終わり…次の人生に突入するっていう変わり目ってところでしょうか…😆

  
さて、青森帰ってチアの振り付けを考えます(-_^)

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両親は元気です      🌻中村俊子🌻

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