それいゆ『からだバー®︎』サークル

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は２週間ぶりにｴｱﾛﾋﾞｭｰﾃｨｰの皆さんとエアロビクスをしました。お休みが多々あり、申し訳ありません。

さて、今週からからだバー®のレッスンがSDフィットネス青森浜田店にてスタート致します。有料レッスンとなりますが、ゆったりと自分のからだと向き合い、私、中村俊子とじっくり向き合うことができます！！（笑）

そして、

我がエアロビクスサークル『それいゆ』『エアロビューティー』『ウルトラキッズフィットネス＆ウルトラキッズチアーズ』のママさん・おばあちゃん

ご家族の皆さまから、私もからだバー®のレッスンが受けたいのですが…というリクエストをいただきました。

そこで…

今のところ月に１～２回ですが、からだバー®のサークルを開催致します。

今月は、

①４月２１日（金）AM１０：１５～１１：３０

②４月２２日（土）AM１０：１５～１１：３０

会場は、どちらも青森市中央市民センターです。

参加費は、その都度払いになります。

定員がありますので、必ず、予約をお願い致します。

１回１５００円（レンタル料込）※からだバー®をお持ちの方は、１０００円となります。

からだバー®は、購入もできます。私までご連絡を！

参加希望日、名前、連絡先をメールでおしらせくださいませ…

お申し込みは、それいゆからだバー®︎お申し込み

ガンガン動いてストレス発散も良いけど…

自分の体をほぐしながら…

自分の体と向き合う時間もたまにあっても良いものです。

それいゆは、

ベーシックなエアロビクスクラス(月曜、金曜)

ZUMBAクラス(水曜日)

月１ZUMBAサークル(毎月1回)

からだバー®サークル(毎月1〜2回)

目的に応じて運動を楽しむサークルになってきました。

青森の皆さんが運動することが当たり前‼️になりますように

LOVE青森

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今でしょ今だびょん　中村俊子

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