からだバーで、青森美人

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。

またまた冬に逆戻り。

みぞれが降る寒い日になりました〜

寒暖差が大きい、今日この頃です…

今日は、それいゆからだバー®︎サークル

❤️背中すっきり青森美人❤️

がありました。

↑バランスを取るとき、からだの中心軸を意識するために

からだバー®︎を使うのです！

からだバー®︎があることで、

真ん中はどこだろうと確認できたり

左右差を見直したり

疲れない姿勢のイメージを持つことが可能です。

自分のことが良くわかることができます。

今日のバランスは、未知の動きだったかな？

たくさんの笑顔がこぼれておりました。

ご参加、ありがとうございました(*^_^*)

かわいい青森美人も一緒でした！

また、遊びに来てくださいね〜✨

…

次回のそれいゆからだバー®︎

❤️背中すっきり青森美人❤️

４月１日(日)10:15〜11:30

青森市油川市民センター

…

４月5日(木)10:15〜11:30

青森市中央市民センター

…

５月からーーーーーーーーーー

毎週木曜日 10:15〜11:30

青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

無料体験会は

５月3日(祝)10:00〜11:00

お申し込みは→こちらへ

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腰もすっきり 🍀中村俊子🍀

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トランポリンエクササイズ

特別レッスンを受けてみませんか？

まだまだ大丈夫です。

お申し込み、お気軽にメールくださいませ〜

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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