頭皮のエイジングケアにも⁉️
【2020.1.21】
青い空
青い海
青い森
.
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
.
肩コリ、運動不足
体力低下で運動するなら…
.
からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
背骨コンディショニング
.
青森市の女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
.
中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます！
.
毎週月曜日の夕方は
ビューティータイム
に決めています。
.
.
.
特に講座の依頼がない限り
まつエクに行ったり
ネイルに行ったり
美容室に行きます。
.
.
.
昨日は、
美容院に💕
いつもお世話になってます❣️
.
.
.
痛み放題の髪を
ツヤツヤにしてくれるし
カットがお上手
.
.
.
カリスマだ
＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
と私は思っている❤️
.
.
.
髪の毛にも
エイジングの影響が
かなりあって😭
.
.
.
長い髪を維持するのは
大変なこと
.
.
.
若い頃だと
のびっぱなしでも
ツヤツヤだったけど
.
.
.
１年前くらい前から
乾燥がすごくて
まとまらなくなってきた
.
.
.
なるべく刺激的な
薬剤を避けて
頭皮マッサージを
しっかりして
.
.
.
血液循環を🩸
.
.
.
ハッ
.
.
やっぱり！！
.
.
.
頭皮にも
フィットネスが必要なのね🤣
.
.
.
ということで
頭皮フィットネス
始めよう！！
.
.
.
頭皮と顔の皮膚は
つながっている〜〜
.
.
.
これは、
良く言われてますが…
.
.
.
筋膜の面からいうと…
背中や腰や腿の裏やふくらはぎ
そして足裏まで
つながっていますーーー
.
.
.
頭皮を柔らかく保つ
ということは、
体の裏側をほぐすこと
.
あら
からだバー®︎
使うと…
.
.
.
からだもマッサージできるけど
頭皮もほぐせる
ということになります❣️
.
.
.
なんだ
もうすでに
頭皮マッサージしてた🤣
.
.
.
からだバー®︎を使って
からだも頭皮も
マッサージ💕
.
.
.
しか〜〜し
なんでかな〜〜
.
.
.
美容院は、
『パーマ屋さん』
って言っちゃう
.
.
.
昭和の名残りか
美容室は、パーマ屋さん
.
.
.
昭和の母たちは、
パーマ屋さんって
言ってたよね⁉︎
笑
.
.
.
フィットネスを人生のお供に💓
今夜も、からだバー®︎あるよ！
.
.
.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【今日のひとこと】
パーマだけじゃないのにね…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
.
ウルトラキッズチアーズ
.
子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
