７月の『それいゆＺ』と『それいゆからだバー®︎』

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、良い天気☀️海を見ながらランチしました❣️

今月のお知らせ致しま〜す‼️

💟月1回のZUMBAサークル『それいゆＺ』

７月１６日(日)  15:30〜16:45
※14:10〜15:00 ちばこビクスがあります。
青森県社会教育センター2階

参加費   999円   キッズ無料✨
お申し込みは、こちらから💋

💟それいゆからだバー®︎

７月２０日(木)  10:15〜11:30
７月２２日(土)  10:15〜11:30

どちらも、青森市中央市民センター
参加費   1500円 ※からだバーをお持ちの方は1000円
その都度払いです。
ストレッチマットとお水を用意して下さい。
シューズは、不要です。

お申し込みは、こちらから💋

からだのものさし、からだバー®︎

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

からだが学ぶ
こころ動く
からだとこころを健康未来へ届ける
からだバー®︎EX

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

背中がスッキリしたい方✨

肩こりさん✨

しばらく運動してないなーー

という方は、是非、体験にいらして下さい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

みんな来いへ〜          💋中村俊子💋

すべてのお問い合わせは、こちらから🌟