朝ヨガ
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日、人生初体験♡♡♡
朝ヨガ‼️
浅虫温泉の浅虫ダム湖にて
早起きして
ヨガをする
今の夜ふかし生活の私には、
あり得ない💦💦
でも、お天気に恵まれ
自然のマイナスイオンたっぷりの中で
ヨガ体験
今日は、
人生初
…
…
…
旦那さんと一緒❣️
夫婦フィットネス
旦那さん、ヨガが意外に合ってるようで
柔らかいし
バランスが得意らしいです💦
共通の体験というのは、
会話が増えます。
夫婦フィットネス❤️
オススメです。
(=´∀｀)人(´∀｀=)
午後は、
ウルトラキッズチアーズの子達が学校のお祭りでステージ発表するというので…
見に行ってきました😆
孫の発表を見にいく気分
いつもみんなで練習している曲を３人で発表するために、自分達でフォーメーションを変えて練習して発表するという…
自主的な行動を
たくさん褒めてあげたい💕
すごい🌟
元気いっぱいの演技に癒された人はたくさんいたでしょうね〜💕
私の息子達も通った小学校
10年ぶりに行ってみたら
子育て奮闘中の一生懸命なオーラにあふれていました。
運動会の準備体操もやらせてもらった
学年レクも
部活の役員
ダンスクラブ活動の手伝い
いろいろやったな〜
『喜ぶ顔が見たいから』という
原点を思い出しました…
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挑戦はアンチエイジング 🍎中村俊子🍎
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