子育てとエアロビクス
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。
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今日も、超元気です✨笑
本日は、
青森市ひまわり保育園子育て支援センター
『ママのためのエアロビクス講座』がありました。
毎月 1回開催してます。
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子供たちは、
別室で、支援センターの先生と遊んで待っています❣️
ママは、思い切りエアロビクスができます。
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子育ては、前かがみの姿勢が多いから
肩凝りさんが多く
抱っこ抱っこで
腰が痛いママさんも💦💦
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音楽に合わせて動くうちに
痛みとストレスがなくなって
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我が子を迎えに行くと
我が子に対して『ありがとう♪( ´▽｀)』
って気持ちになれますね❤️
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ママの笑顔は、家族の笑顔💓
子育て頑張って👍
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ノリノリママ 🍎中村俊子🍎
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ベリーダンス無料体験会があります。
９月１３日(木) 13:00〜14:30
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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