天使の皆ちゃまにメロメロリ〜ン🤣【ひまわり保育園子育て支援センター】
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます！
気がついたら、
3日ブログ更新してない🥲
楽しみにしてる皆さん
ごめんなさい🙏
って楽しみってほどでもないか〜
笑
本日も読んでくださって
ありがとうございます🙇🏻♂️
昨日、
ひまわり保育園子育て支援センター
『ベビーフィットネス』
今年度、最後だった〜
☑️リズム運動
☑️ママのストレッチ
☑️スキンシップ体操
何十年もやってるけど…
かれこれ
20年くらい、前半は同じ内容💦
私自身が、
新しい曲、新しい手遊びを
積極的に取り込んだ時もあるけど
わらべうたと一緒で
不動の内容に落ち着いている
それこそルーティンというか
・流れ
・型枠というか
同じことの中で
少し違うことを入れていって
たくさんやりすぎないのが良いと思うし
刺激バリバリで
エキサイティングな内容でもいいけど
支援センターの目的は、
お外の世界に出てくる冒険だったり
お友達作り
テレビやYouTubeにはない
ライブで同じ空気を共有すること
なんだな〜と
コロナになって気がついた✨
主役は、天使のみなしゃん
メロメロリ〜ン
たくさん泣いて
心肺持久力アップ⤴️
お仕事のママさん
春から仕事復帰
頑張ってくださいね✨
応援してまーす📣
時々は、
オンラインで親子フィットネス
しませんか？
毎月1回
土曜日15:00〜15:45
ZOOMを使いますーー
乳幼児から小学生低学年まで
親と子のフィットネス
家族みんなで体を動かしましょう⤴️
参加費 無料
希望の方は、メッセージください。https://yumeblo.jp/toshiko/contact
アンパマンは、神だよね
フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓
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【今日のひとこと】
お兄ちゃんお姉ちゃんも一緒にね
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
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ぜひ、体験にお越しください‼️
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▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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