からだジャンプ®︎

青い空、青い海、青い森のこころトキメクフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

土曜日の朝は、からだジャンプ®︎

人気です❣️

1人に一台

空間を確保して

トランポリンのバネを利用し

こころもからだも弾むエクササイズ

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✔️筋力

✔️バランス

✔️コーディネーション

✔️心肺機能

✔️リズム感

などなど、目的はまだまだありますが…

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音楽に合わせて

タイミングや

トランポリンを踏み込む力を調整しながら

知らぬ間に、バランストレーニングに❣️

適切な位置に自然と体の使い方を調整していくため

姿勢改善につながります✨

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むくみを予防し

リンパの流れを促進して

下半身を細くしたい方

良いかもしれませんね〜〜

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

からだジャンプ®︎

毎週 火曜日→13:00〜14:00

毎週 木曜日→19:00〜20:00

毎週 土曜日→10:30〜11:30

予約サイトは、こちらから

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NO BRAND Infinity新作発表になりました❣️

ご注文はこちらから→ショッピングサイトへ

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ワクワクジャンプ 🎊中村俊子🎊

すべてのお問い合わせは→中村へ

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテインご購入はこちら https://yumeblo.jp/toshiko/shop