からだバー®︎講習会
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。
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今日は、
からだバー®︎のお話です。
なぜ、
こんなにもからだバー®︎のお話をするのかというと…
私は、からだバー®︎のマスタートレーナー
マスターとは、
指導者を育てていく役割を担っています。
からだバー®︎エクササイズは、日本からだワーク協会が
全国のインストラクターと研究開発して
作られたエクササイズ
✴️筋力
✴️バランス
✴️コーディネーション
✴️ストレッチ
✴️ほぐし
5つの要素を盛り込んだトータルエクササイズ
見た目は、地味でしょう?
でも
エクササイズ終了後に
すっきり
サッパリ
体が軽くて
気持ち良くなります❣️
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スタジオでのレッスンに
なかなか来られない方
ご自宅で毎日できるように
講習会にいらっしゃいませんか?
4時間で11エクササイズをしっかりとお伝え致します❣️
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はじめてのからだバー®︎
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11月10日(日) 10:00〜14:00
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
(青森市奥野4-7-9)
からだバー®︎に興味があり
使い方、エクササイズをしっかり習得したい方
テキスト・DVDも付きます!
お申し込みは、
日本からだワーク協会へ→こちらへ
または、私までメールください。
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爽快感をあなたへ ♨️中村俊子♨️
すべてのお問い合わせは→こちらへ
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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