あーーーなまった、、、

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。

良いお天気の東京におります!

親孝行中⁉️笑

あーーー

運動不足だーーー

お腹が空く前にまた食べて…

目の前に出されたから仕方ない

また食べて

注がれるから仕方ない

また呑んで…

お腹がパンパンな

あなた✨

たるんだ体をちょっと引き締め

ゴロゴロ過ごしたこころを

ちょっと集中しながら

また元の生活に戻すために

ぜひ、

からだバー®︎を💕

私は、

あ〜〜

ストレッチしたい

お腹キュッと引き締めたい場合

からだバー®︎を使います!

意識の仕方で効果は全く違ってきます。

さあ、、、

お正月でなまったからだは、

からだバー®︎で引き締めましょう✨

それいゆからだバー®︎サークル

❇️背中すっきり青森県民❇️

🔸1月7日(日)10:15〜11:30

🔸青森市油川市民センター2階和室

🔸参加費 1500円(レンタル料500円含)

からだバー®︎をお持ちの方は1000円となります。

お申込みは→中村俊子

その後…

それいゆからだバー®︎サークル

❤️背中すっきり青森美人❤️

1月11日(木)10:15〜11:30

1月25日(木)10:15〜11:30

青森市中央市民センター

参加費 1500円

からだバー®︎をお持ちの方は1000円です!

お申込みは→中村俊子へ

あ〜〜

なまってるのは、からだだけではない

問題は、

運動がめんどくさくなってしまう心が問題💦💦

今年、私と一緒に始めましょう❤️

お待ちしております(#^.^#)

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食べた呑んだ笑ったお正月 🎍中村俊子🎍

すべてのお問い合わせは→こちらへ

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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