シンプル、簡単エクササイズ
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。
ここ数年
運動に対する感覚が変わってしまいました。
若い頃は、力いっぱい動いて汗をかくのが好きでした。
早いスピードでがんがん動いて楽しんでいたものです。
年月は流れ
…
今は、
汗をびっちょりかくほど動かなくなって
正確にいうと、以前よりそこまで動けなくなりました。
動く回数が減り
体を大きく使うことがなくなり
いつの間にか体は省エネモードに
私が言うのもなんですが💦
…
汗かきたい💧
…
っていう方は、コレ↓
✨トランポリンの力を借りるんです✨
トランポリンの特性である『弾み』を利用しながら
☑️脂肪を燃焼
☑️体幹トレーニング
☑️バランス感覚
☑️リズム感をアップさせながら
☑️姿勢を改善
☑️むくみを予防
たくさん汗もかけるエクササイズ✨
簡単
シンプル
短時間集中エクササイズ
『からだジャンプ®︎』
あなたも体験してみませんか?
エクササイズの考案者でグランドマスターの木田麻美さんのスペシャルレッスンがあります❣️
💟4月15日(日)
青森市みちぎんドリームスタジアム
10:00〜10:45
11:00〜11:45
すこ〜〜し残席あります。
お申し込みは→中村俊子へ
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同日、
『からだジャンプ®︎』の指導者養成講習会もあります!
運動指導者の皆さま
あなたのスタジオやサークルの皆さまのために❣️
簡単✨
シンプル✨
誰でもできちゃう達成感✨
そしてイキイキとした体へと導いてみませんか?
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💟伝えたいからだジャンプ®︎
4月15日(日)
青森市みちぎんドリームスタジアム
13:00〜21:00
お申し込み、お問い合わせは→一般社団法人日本からだワーク協会
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新しい挑戦を 🍓中村俊子🍓
すべてのお問い合わせは→こちらへ
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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