背中すっきり青森美人
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ)中村俊子です。
本日は、からだバー®︎エクササイズ
❤️背中すっきり青森美人❤️
からだ本来の機能を取り戻すための
🔹筋力
🔹バランス
🔹コーディネーション
🔹ストレッチ
🔹ほぐし
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からだが学ぶ
こころ動く
からだとこころを健康未来へ届ける
からだのモノサシ からだバー®︎
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実は…
動くことがフィットネスだと思っていた私にとって
からだバー®︎のレッスンは、
理解できるまでに時間がかかりました。
…
自分に向き合うエクササイズって何だろう…
簡単シンプルなエクササイズと言いながら
自分の本質に向き合うという深い意味は矛盾しているのではないか…
…
本質とは
自分ができることできないことが、まず、わかること…
得意不得意がわかること
本当の自分
…
動くことがフィットネスだと思って
がんがん動いていた私の現在の本質は…
がんがん動かなくても
エクササイズになるものを求めていたようです。
…
最近は、からだバー®︎のレッスンが一番好き❤️
何故なら
終わった後に、
体が整うから
体が楽だから
その効果が一日中続くから
…
そんなレッスンに出逢えて
良かったと思うのです。
…
こんなレッスンを求めている美魔女さまに届けたい
からだバー®︎エクササイズ✨
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広めたいこの想い 💋中村俊子💋
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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