バーに導かれて…

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

本日は、青森市油川市民センター講座

『からだバー®︎で姿勢改善』

がありました〜〜

からだバー®︎は、木製の器具

400グラム

木のぬくもりで、こころが安らぎ

体温を奪い過ぎないという特徴があります。

使えば使うほど、飴色になり

ビンテージ風になります…多分

何しろ、まだ１年ちょっとの新しい器具ですから…

筋力

バランス

コーディネーション

ストレッチ

ほぐし

器具を使うことにより

固有感覚を意識することができます。

固有感覚は、目を閉じていても自分の体の動かし方が良くわかるような感覚で

年齢とともに衰えていくのです。

からだ本来の機能を取り戻し

健康未来へ

一歩前進しましょう‼️

今日、受けてくださった方が…

『バーに導かれて、気持ち良くストレッチができた』

とおっしゃっていました。

素敵な表現、頂きます✨

🔶バーに導かれるストレッチ

🔷頑張ってないのに、やらさっちゃうエクササイズ✨笑っ

ぜひ、スタジオへ

毎週 木曜日 10:15〜11:30

からだバー®︎エクササイズ

❤️背中すっきり青森美人❤️

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良いお天気でした ☕️中村俊子☕️

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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