去年の私と今年の私

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
中村俊子です。

スタジオオープンして
１年経ち

スタジオの会員さまは、
からだの不具合(不定愁訴)が
なくなった、、、
膝が腰が、楽になった❤️

.
痛かったことすら
忘れちゃってる‼️

という声を多数、お聞きしております。

ブログを見ていただいてる皆さまの中には、
去年の自分と
今年の自分が違う‼️

良い意味ではなく
悪い方…
という方は、いらっしゃいませんか？

もともと持ってた腰痛がますます悪くなってきた💦

肩コリがますますパワーアップ

家でも座ってる時間が長くなり
動かなくなり、
動けなくなった気がする。。。
.

と感じていらっしゃる方は、いらっしゃいませんか？

そう！

去年の私と
今年の私は違うんです。

去年は、膝痛の話なんて
人ごとだった、、、

去年よりも疲れやすい
動くのが面倒だ

去年までは運動しなくても、まだ大丈夫だと思ってた
.
などなど、、、

感じている方は、
体験してみませんか？

青い森のBE(美)魔女®︎スタジオは、
美魔女世代に合わせた
こころときめくフィットネスばかり✨

腰痛、膝痛のある方
背骨のゆがみを整えて、痛みから解放され、動けるからだを目指したい方
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背骨コンディショニング
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毎週木曜日 13:00〜14:15
毎週金曜日 10:00〜11:15

からだを整えて、
自分のからだの特性を学び、
動きやすく疲れにくいからだを目指したい方

肩コリさん、猫背さん
姿勢改善したい方
運動からしばらく遠ざかっている方
↓↓↓
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からだバー®︎
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毎週火曜日 19:30〜20:45
毎週木曜日 10:15〜11:30

楽しく簡単に有酸素運動をしたい
膝や腰の負担なくダイエットしたり、
汗をかきたい方
下半身のむくみ予防したい方
音楽に合わせたエクササイズ
↓↓↓ ↓↓↓
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からだジャンプ®︎
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毎週月曜日 10:00〜11:00
毎週火曜日 13:00〜14:00
毎週木曜日 19:00〜20:00
毎週土曜日 10:30〜11:30