見るとやるでは大違いです！
青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
中村俊子です。
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休みの日は、
ダラダラ過ごす日と
目的を持って過ごす日
いろいろです。
笑
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外で人目をはばからず
からだバー®︎してると
お散歩のおじさまが、
聞きたそうに通り過ぎていきました。
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最近は、
資料作りなどのデスクワークが
ますます増えました。
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仕方ないのですが、
ずっと同じ姿勢になり
前かがみ、ストレートネックです。
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これは、ヤバい
でも、エアロビクスはすぐできないし
ウオーキングするわけにもいかず
この眼精疲労
前かがみの姿勢
どうにかしたい💦
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そういう時
便利〜〜
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からだのモノサシ
からだバー®︎
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✔️筋力
✔️バランス
✔️コーディネーション
✔️ストレッチ
✔️ほぐし
ができる
エクササイズ&マッサージツール
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背中や肩のコリをほぐし
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首の後ろにからだをほぐすポイントがあり
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膝下もちょっと痛いけど
血液循環が良くなり
スッキリ✨
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肩甲骨に意識を置いたエクササイズにより
姿勢改善
肩コリをほぐす効果が期待されます。
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その効果は、
すぐわかるので
自分自身で
自分のからだをほぐしたり
調整できる術があるという
安心感にもつながっています。
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見るのと
やるのでは、
大違い(^ ^)
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ぜひ、体験にお越しください✨
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背中すっきり青森美人
からだバー®︎エクササイズ
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毎週火曜日→19:30〜20:45
毎週木曜日→10:15〜11:30
【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
６月中は、体験1080円
入会の際は、入会金(5000円)半額✨
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チケットもあります！
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肩コリさん
猫背さん
デスクワークのお仕事の方
久しぶりに運動したい方
やってみませんか？
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お申し込みは→こちらから
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からだバー®︎の指導者になれる
講習会も行っております！
興味ある方
ご連絡くださいませ〜
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魔法の木の棒 🍀中村俊子🍀
すべてのお問い合わせは→お気軽に
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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