ひまわり保育園子育て支援センターエアロビクス

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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本日は、
青森市ひまわり保育園子育て支援センター講座
『ママのためのエアロビクス』でした。

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今日も元気にエアロビクスしましたーーーーーー

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私は、
先輩ママぶったり
子育てを語ったり
子育ての豆知識とか、、、
全く言うつもりはありません💦

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単純に
体を動かすことにより
体調が良くなり
子育ての悩みが解消される経験を
していただきたい。

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運動の効果で
一番すごいのは、
このアドレナリンの効果

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やる気
勇気
元気が出るってこと❣️

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悩み相談より
運動が一番😆

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朝、くよくよしたり
イライラしてたのに…
お掃除したり
お散歩したり
体を動かすと
悩みを忘れてしまってることってありますよね〜〜

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これって素晴らしいと思いませんか⁉️
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それと！
私は、
歳を重ねることを
楽しみになるような
存在でいたいな❤️

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50歳過ぎると
あんなにくすむの？
あんなに背中丸くなるの？
あんなに弱ってしまうの？

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と、
言わせない❣️

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子育てが終わったら
人生はまた、楽しい✨

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だからこそ
今、子ども達のために
できることを全力で突き進もう

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参加したいママさん
青森市ひまわり保育園子育て支援センターに
お問い合わせを✨

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ママに見えないママ達 🍀中村俊子🍀

すべてのお問い合わせは→こちらから

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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