浪岡しらゆり保育園子育て支援センター

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。

ベビーフィットネスでした。

ベビーちゃんの時間…手遊びや歌、マッサージ

ママの時間…リズム運動やストレッチ、体ほぐし

ベビーちゃんとママの時間…スキンシップ体操、器具や遊具を使ったり

3部構成になっています。

…

ベビーちゃんのご機嫌が斜めだったり

ママの体調が優れないとか

いろんな日がありますが…

楽しみ方は自由

…

最近は、ベビーちゃんが多く

ママの肩コリをほぐしたり

腰痛に効くストレッチをしたり

しています。

本日もご参加、ありがとうございました〜〜

来月は、４月10日です。

浪岡のベビーちゃんとママ

しらゆり保育園へ

是非、お越しください✨

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ベビーちゃんめごめご 🍎中村俊子🍎

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