人生をかけて頑張るとき⁉︎【ねむのき保育園子育て支援センター】
【2020.1.18】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
背骨コンディショニング
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青森市の美と健康のための
女性専用フィットネス
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます！
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今日は、
大学センター試験なんですね
関東では、
雪が降るとか降らないとか…
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大学の試験の思い出も
いろいろありますが…
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人は、
人生で何度か
頑張らないといけない
時期が必ずあって
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人生をかけて
がんばるとき
その１日なのかなーー
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昨日
青森市ねむのき保育園
子育て支援センターで
『ママと一緒にリフレッシュ』
がありました。
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こちらは、
子育て支援センターができて
すぐのときから
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だから
２０年くらい
２ヶ月に1度伺っております。
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ベビーちゃんとママの
体操だったり
遊びだったり
たまに製作遊びだったり
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リフレッシュできる内容を‼️
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ということで
スタートしたのでした。
今思うと…
ざっくりしたネーミング🤣
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今月は、
小ボールを使い
親子でボール遊び
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そして
背中スッキリ
ストレッチーーーーーー
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背中をもんでもらえない
前かがみの姿勢が多いママさん
笑
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しーーーん
として目を閉じて
気持ちいい〜〜❤️
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小さいバランスボール
半分くらい空気を抜いて
ボール遊びしたら
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次は、ストレッチ
お昼寝の寝かしつけのとき
やってみましょ
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背中スッキリ
背筋もシャキッとして
優しい美人ママに
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あちこち凝ってて
体調悪いと
優しくなれないもんね😁
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ご参加ありがとうございました💕
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この子たちが
大学試験受ける頃まで
わたし、インストラクターとして
頑張れるかなーー
笑
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頑張ろう❣️
人生には絶対
頑張らないといけない時期がある
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ママさんたち
まずは、
お子さんが
3歳になるまで
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✨頑張ろう╰(*´︶`*)╯♡✨
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フィットネスを人生のお供に💓
今日は、朝活からだバー®︎から
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今日もアクティブな1日を🌟
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【今日のひとこと】
朝はまだ暗いね
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness
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キッズチアダンスチーム
『ウルトラキッズチアーズ』
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/kidscheerdance
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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