ちゃんとしなくちゃいけないってストレスなのね〜
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
今日は、
午後のレッスンがないのを
いいことに…
ゆっくりしてたらもう夕方💦
明日
総合健康診断を受けるために
様々やることがあって
朝は、忙しかった
バタバタ
きゃーきゃー
わお〜〜(ﾟ∀ﾟ)
今回
大腸がん検診もあるから
◯◯◯を取らないといけない
２日分
私
お通じは、問題なく
毎日快調なんですが、、、
取るぞ〜〜
って思ってると
出ない💦💦
おとといも出なかったし
昨日も出なかった😭
全くもよおさない、、、
あーーー
どーーーしよーーー
便秘、したことないのに
便秘になっちゃった〜〜😭
んで、今朝
やっと出た〜〜😅
笑
笑
からだは正直だ
提出するんだと思うだけで
緊張してしまう
ちゃんとしないといけないと
思うことって
かなりのストレスになるってことね
笑
ちゃんとしなくていい
忘れたっていい
死ぬわけじゃない
ってストレスで死んじゃうわ😣
ストレス発散には、
やっぱり運動！！
フィットネスを人生のお供に💓
明日は、健康診断🤣
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【今日のひとこと】
だから、先週からダイエット中
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
.
子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness
.
キッズチアダンスチーム
『ウルトラキッズチアーズ』
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/kidscheerdance
.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
