めぐさめごい青森の美魔女ヒストリー⑤フィットネスって素晴らしい

青い空
青い海
青い森の…

 

 

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

 

 

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

 

 

おはようございます!

夜が明けるのが早くなり
朝が気持ちいい季節になってきました✨

 

 

昨日は、なんと
12時間睡眠、、、

何年ぶり
何ヶ月ぶり?
正確には、3度寝くらいしましたが

 

目が腫れぼったくて
床ずれみたいな状態で
目覚めました。

 

寝溜めは、ダメですね〜〜
かえってダルい
わかってはいるけど寝てみた🤣

 

 

さぁ、今日も
✨めぐさめごい青森の美魔女ヒストリー✨⑤

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フィットネスって素晴らしい
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前回まで
まだの方は、こちら⬇️

めぐさめごい青森の美魔女ヒストリー④青森の人から東京の人になる

 

私が就職したフィットネスクラブは、
体操クラブやマシンスペースもあり
スイミングスクール
テニスクラブもゴルフクラブも併設だった

 

今、思うと子どもから大人まで
人気があった地域密着型クラブ
時代は、バブル

 

 

でも、私の暮らしは
朝、出勤すると
帰りは終電🚃

 

 

新体操の教室があって
やっぱり新体操が教えたかったから
その会社だけを受けて入社した

 

 

でも、子どもが苦手だった😱

 

 

うるさいし〜〜
どう接していいかわからない
なんて思っていたのに…

 

 

一番、最初に担当したクラスは、
2歳児のリトミック体操クラス
みんな、オムツしてた!!

 

 

始め→絵本読む
お名前呼ぶ→ご褒美のハンコ
体操する

 

 

絵本の読み聞かせも
アンパンマンの顔を書くのも
キッズ向け体操をするのも

 

 

人生初😅💦

 

 

新体操のクラスは、
既に先生が決まっていて

私は、
✔️キッズ体操
✔️新体操幼児クラス
✔️器械体操クラス
✔️親子トランポリン

大きいトランポリンね

✔️エアロビクスダンス
✔️マシントレーニング(油圧)
✔️健康体操
などを担当した

 

 

ここで初めて
エアロビクスダンスのレッスンを
するわけだけど…

 

 

初めてエアロビクスの研修を受けた時
新体操と比べて
関節を伸ばしきらないとか
ガンガン動くとか

 

 

型が全く違う体操だな〜〜
指先や膝は伸ばさなくていいんだ
なんか気持ち悪いなって思った

 

 

実はね、
新体操部を引退した時
新体操という競技に疑問を抱いていた

 

 

競技だから仕方ないけど
身長や柔軟性で選手を選抜すること
様々な条件で選手を限定していく

という新体操独特の競技性に
違和感が、あった

 

 

なんか
なんか
違うよね〜〜

 

 

スポーツってなんだ⁇
って思ってたの

 

 

でもね
ずっと競技しかやってないから
そういうもんだと思ってたけど

 

 

35年位前に
日本に入ってきた
エアロビクスダンスを経験して

 

 

コレ!!
良いな〜〜
って思った💓

 

 

だって
競う必要がない

 

 

背が高い人も低い人も
何才の人でも
一緒にエクササイズできる

 

 

誰かに見せるために
練習するわけではなく
練習そのものが楽しい

 

 

共通することは
健康維持のための運動
それを『フィットネス』って呼ぶって

 

 

初めて知ったのです🤣

 

 

そして
私は、フリーインストラクターへ

 

 

さあ、次は
運命の出会いになるのか
ならないのか⁉️笑

 

 

続きは、また明日(^O^)

 

フィットネスを人生のお供に💓
今日も、動画配信しますよ〜〜
トランポリン用意してね〜〜

 

 

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