オンラインレッスンスタート✨記念キャンペーン
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
今日は、一日中
パソコンにかじりつき
もうこんな時間💦💦
夜投稿です。
今月に入り2週間
オンラインレッスンをやりながら
ひとつの大きな目標がありました。
うちのスタジオは、
美魔女に特化した
こだわりのエクササイズと
気兼ねなく少人数でありながらも
一緒に頑張る仲間ができて
気楽に来れる空間であり続けたいと
ずっと考えてきました。
スタジオに来て仲良くなると
家の都合で来れないとか
通えなくなるという方に
残念ですねーーー😭
というしかなかった💦
ところが…
『オンラインレッスン』
という手段を取ることにより
在宅でもスタジオの皆さんと
一緒に汗を流し…
顔を合わせられる
リアルに会って
レッスンを受けることは
もちろん良いことなんだけど
💎仕事も
💎家事も
💎家族も
💎生きがいも
💎お金も
❤️美しさも
👑健康も手に入れてる
美魔女さん達は
忙しいのよ〜〜
だから
オンラインレッスンは
待ちに待ってたことなのかも
それと…
ずっとスタジオのレッスンを
受けてみたかったけど
なかなか前後の時間の都合が
合わないとか…
遠くに住んでいて
こんなスタジオが近くに
あったらなーーーなんて方と
一緒にレッスンできる✨なんて
どこでもドア〜じゃない⁉️
ということで…
オンラインレッスン会員
を募集する段取りが整いました✨
お待たせしました〜〜
いろいろ取り決めに、時間がかかりました💦
オンラインレッスン体験が
できますよーーー
1レッスン 2200円税込
この機会に
こころときめくフィットネスを
体験してみませんか？
5月は、オンラインレッスンのみ
開催しております。
1コマ 40分です。
💟大人のビューティーチアダンス💟
チアダンスは、
簡単な腕の動きで構成されていて
誰でも元気に美しく動けます。
リズムに合わせて動いてみましょ〜
ポンポンと一緒に
あなたも輝き出します！
💟ZUMBA💟
世界各国の様々なダンスミュージックに
合わせて創作された
フィットネスエクササイズです。
インストラクターの動きを見ながら
真似るdiscoのようなレッスンで
楽しみながらエクササイズができます。
💟からだバー®︎💟
・筋力
・バランス
・コーディネーション
・ストレッチ
・ほぐし
5つの要素で
からだ本来の機能を取り戻し
動きやすくて
疲れない
長持ちするからだを作ります。
💟からだジャンプ💟
1人1台のフィットネス用トランポリンを
使用しながら
心肺持久力、リズム感をアップ⤴️
下半身のむくみ予防
姿勢改善の効果もあります。
跳ねることにより
幸せホルモン『セロトニン』が
たくさん分泌されます。
💟背骨コンディショニング💟
仙骨が歪むことにより
背骨の歪みが起こり
様々なからだの不調を取り除く
運動療法です。
ゆるめる・矯正する・筋力アップ
背骨を整え
しっかりとサポートする
筋力をつけます。
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オンラインレッスンスタート
記念キャンペーン
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5月19日(火)から
5月30日(土)まで
オンラインレッスン受け放題
全部受けても、3300円税込
プログラムはこちら👇
キッズプログラムは除きます！
まずは、
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
公式LINEアカウントに登録を
お願い致します！
LINE 🆔👉@tkv7191k
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ公式アカウント
スタジオ会員さまは、
5月はオンラインレッスン受け放題ですよ✨
ZOOMまだの方は、
ぜひ、この機会にご利用下さい❣️
この続きは、また明日
すぐ明日だわね〜
フィットネスを人生のお供に🎶
アクティブにエイジングしましょ✨
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【今日のひとこと】
または、直接メールくださいね
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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美魔女スタジオスタッフの美魔女飯
豆苗ともやしの節約メニュー
その2
鍋に冷蔵庫にある野菜
ちくわ、塩昆布と酒か水
少し醤油を入れる
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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