オンラインとリアルのハイブリッドレッスン

2020.10.10

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

土曜日は、オンラインレッスンと
スタジオのリアルレッスンと両方で
毎週トラブルがないか緊張しますが、

どうにか
慣れてきました。。。
苦手なものも回数こなすと
なんとかなってくるものです💦

オンラインサークル
✔️美魔女モーニングサークル

トランポリンオンラインサークル
✔️お茶の間トランポリンサークル

そして〜
大学生は、後期日程になり
やっとリアルな授業が始まったとか…
始まらないとか、、、

今、思うと
私の短大生活は、
威張ったものではなく

人生の夏休み、
みたいなものだった💦😵
あーあ、、、

ニュースによると
某有名大学では、
コロナになってすぐ
オンライン授業宣言をして〜

前期をオンライン授業だけで
過ごした結果
様々な問題点が浮き彫りになり

後期からは、
オンラインと対面を組み合わせる
『反転授業』を導入するらしい

まず、
週の前半はオンライン授業で
予習をして〜

後半には、
実際にキャンパスへ行き
リアルな授業を受ける

リアルな授業の際
体調が悪くても、オンラインで
録画を見ることができるらしく
体調が悪くて行けなくても受講できる

オンラインと対面授業の
『ハイブリッド型』
ということらしい

オンライン授業を半年経過して
オンラインの良さは…

一方向の授業により
✔️質問やコメントの機会が
増える結果になった

授業する側の事前準備に
時間を要するなど、
手間暇がかかるものの…

その分
✔️講義の質が向上した

と分析した結果
オンラインとリアル両方の授業
を導入するらしい

そして
大学生には、学生同志
実際に会ってディスカッションする
必要性が不可欠であり〜〜

オンライン授業が終わった後
誰でも交流できる
オンラインサロンを作って
オンラインでも交流できる

リアルでも
もちろんキャンパスライフを
楽しめるようにするというのだ💕

オンラインと
リアルとの良いとこ取り

これって
コロナの前にはなかったんだから
かえって良くないかな⁇

コロナがあったから
こうなったわけでしょう？

まさに
うちのスタジオも一緒で
オンラインとリアルのハイブリッド

土曜日の朝活サークル
『美魔女モーニングサークル』は、
スタジオのプログラムが週替わりで
受けられます✨

1週目→からだバー®︎(担当:中村)

2週目→背骨コンディショニング＋ストレッチ(担当:大友)

3週目→からだバー®︎＋ベーシックエアロ(担当:中村)

4週目→からだバー®︎＋背骨コンディショニング(担当:直井)

5週目→当日のお楽しみ✨

リアルレッスンの復習を
オンラインでやりながら…

日常生活の中にとりこんで
運動を習慣化していくのが目的

ウォーキングやジョギング等
他のスポーツを定期的に
行っている方にもおススメ

筋膜をゆるめ
動きやすく疲れにくいからだを目指す
【からだバー®︎】

体を動かすことにより骨の歪みを
ゆるめて、矯正し
姿勢を保つための筋力アップをする
【背骨コンディショニング】

スタジオメニューにはない
オンライン限定の有酸素運動

【ベーシックエアロ】と

【ストレッチ】

オンラインと対面指導の
ハイブリッドレッスンを
ぜひ、ご活用ください✨

※スタジオレッスンは、
すべてオンラインでも
受けられます。

スタジオオンライン会員さまも
他のレッスンに
振り替えができます。

筋膜
筋肉
骨
あなたは、どこが気になるのかしら？

アプローチする場所を変えて…
あなたの状況に合わせたレッスンを
受講できますよ〜〜

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨

詳しくは、こちら→https://yumeblo.jp/toshiko/aomoribimajo_studio

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【今日のひとこと】
レッスンにもハイブリッド✨
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
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体験2200円→1100円税込
ぜひ、体験にお越しください‼️