子育てママさんの共通の悩みは、やっぱりアレだった！

2020.11.18

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

昨日の投稿を
アップするのを忘れておりました〜😭

浪岡しらゆり保育園
子育て支援センター講座
『ベビーフィットネス』

投稿が遅くなりました〜〜

今月は、各子育て支援センター
からだバー®︎強化月間

勝手に強化中です！

【子育てママさん達共通の悩み】
🌟第三位
膝痛い〜〜

🌟第二位
腰痛い〜〜

そして

🌟第一位は〜〜
肩こり〜〜

やっぱりねーーー

ということで
ストレッチとほぐしをやりました。

アンパマン大先生も
静かに見守っておりました〜〜

ずっと抱っこしたり
荷物が多かったり
膝を折って世話をしたり

いろいろコリコリになるけど
大丈夫🙆‍♀️

一生続くわけではないです！

『母は強し』
必要とされるから
パワーが出るのよね✨

頑張って👍

ご参加いただきまして
ありがとうございました💕
来月もお待ちしております。

いい顔して〜〜というとこの顔になるらしい

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ✨

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【今日のひとこと】
勝手に、からだバー®︎強化月間
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
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GO TO美魔女スタジオ
キャンペーン実施中！
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体験2200円→1100円税込
ぜひ、体験にお越しください‼️