【スマイルママサークル】の皆さんがトランポリン体験に！

2021.10.19

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

膝痛い
膝痛い
って言ってたら

皆さまから
漢方薬の話やら
ケアの話やらいただきまして

自分のケアできることを
目一杯して
とりあえず、動けています。

早く、更年期終わって〜😢

『もおーーー
パパがあたしに優しくしないから
膝痛くなったんじゃないのよ、、、』

と冗談で、言ったら

『俺の方が優しくされたい』
と言われた💦

確かに体の異変は、
こころが大きく関わっていて
［気付いて欲しい］という時に起きるのかも

そういう意味では、
更年期とは、
気付いて欲しい時期なんだろうね。

家族のために頑張ってきたこと
自分そっちのけで育児に没頭してきたこと

まずは、
自分が
自分に気付いてあげないとね🥺

昨日、スタジオは、
てんやわんやの大騒ぎでした。

ひまわり保育園子育て支援センターの
子育てサークル
【スマイルママサークル】の皆さんが
トランポリンの体験にやって来た〜

0歳から2歳児の親子の皆さん

あちこち走り回ったり
ミラーボールのライトに反応したり
ベビーちゃんは、泣くし

ママと一緒に跳ぶのは
なかなか大変でしたね〜

やっぱり託児スペースあると良いよね、、、
ママにもう少し運動させてあげたいし
もう少し、工夫してみよう✨

また、遊びに来てくださいね〜

でも、ママさん達の
ひたむきな…というか
献身的な姿が、懐かしく思えて

私がいないと
この子は、生きていけない
頑張らなくちゃ！！！！っていうのが

どれだけパワーになるのかを
実感した🥺💦

母は強し！！

みんな、ファイト！！

こうやって
誰かの必要とされることが
元気の源になるんだわね。

膝痛い
膝痛い
って言って心配してもらってたら

なんだか調子が良い🤣
気付いてもらったから⁉️
笑笑

まだまだ
必要としてくれる方が
いるはずなんだわさ〜

私も、頑張るぞ〜💪

フィットネスを人生のお供に❣️
更年期は、人生の熟成期✨
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
膝サポーターは、こういう人の為にあるのね
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
予約サイト
👉https://airrsv.net/aoimoriBMJ/calendar
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