一番大事なのは、『わたしが元気でいること』

2021.12.12

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

年内最後のNOBRAND Infinity注文受付中

こころときめくフィットネスで
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

今日は、
いろいろ手続きの話があり
突然、日帰りのように
東京の母親に会いに行ってきた。

コロナでずっと
行き来してなかったし
県外に出てはいけない💦みたいな

罪悪感があって、
行かない方がいいと
思い込んでいたけど

母親と話をするためだけに
飛行機で行ってきた🤣

お土産は、コレ！
胡麻新月のみみ。せんべいのみみ。柔らかくてたべやすくて、母親の大好物

85歳の一人暮らしは、
いろいろ不便で…

シャワーの給湯器のスイッチを入れると
スイッチの切り忘れをして
火事になるんではないか…

と言ってシャワーは使わず
バスに乗って(無料)
銭湯やお風呂の施設を使っている。

エアコンを使うと
フィルターのお掃除ができないから
使わない…とか〜

(夏も相変わらず、
エアコン無しで過ごしたらしい)

なんだか
すごい生活をしている💦

一時期は、
毎日毎日、昼寝に明け暮れて
足腰が弱って、、、

外食も行かない
温泉も行かない
うちで本を読んでいるだけだったけど

毎日携帯電話の歩数計を使い
4000歩くらいを目安に
歩いているうちに

なんと
走れるようになっていた🤣

たったったーーーって
信号を渡る姿に
驚いてしまった🥲

手首が痛い痛い
と言っていたけど
ある程度の家事もこなせるようになり

おかずの宅配にも
お世話になりながら
生活のリズムを取り戻していた。

母親のマンションは、
たくさんの高齢者が住んでいる。

一人暮らしの人
ひきとられて行く人
亡くなる人

救急車もよく来るし
様々な方を見ている母親は、
母親なりに人生設計を立てているようだ。

娘には
頼れない！！

だって遠くに住んでるから！！

そう思うのも
悪くないのかもしれない💦

寂しいだろうけど…
やらないといけないことは、
自分でやるしかないし

好きな俳句や踊りをやるために
はりきっていて
ほっとした🥲

そして
母親から出た言葉は、

『あと５年こうしていたい💗
そのために、運動も続けるつもり
あと５年、90歳まで頑張りたい』

なんか、すごいな〜

母親の話を聞いてあげる
つもりで行ったけど

励まされて帰ってきた💦

私の方が、

あちこちガタがきていて
５年後どうなってるかわからない🥲💦

次の世代に
迷惑をかけない生き方って
大事だな〜とあらためて実感した！

私たち美魔女世代が
やらないといけないことは、
たくさんある

仕事も家庭も大事
親の話も大事
大人になって遠くに住む子供も
気がかりだけど…

やっぱり
自分自身のからだが
元気でないとね❣️

忘れちゃいけないこと！！
一番大事なのは、
『わたしが元気でいること』

どの世代もだけどね🤣

85歳に学ばねば(〃ω〃)

あと５年！！

スカイツリー、見て帰ってきました〜

フィットネスを人生のお供に❣️
更年期は、人生の熟成期✨
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
５年後ブログ、書いてるかな〜⁇
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