まずは、目の前の人を大切に

2021.01.28

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

目と首をやられて😭
スマホをなるべく見ないように
したいな〜と思っています。

ブログ更新したり
スタジオの様子を発信するには
仕方ないSNSだけど〜

最近は、
座っている時間も長く
さすがに改善しなくては…と。

でも
連絡の手段にはメールは便利だし
調べたいことは、スマホに頼るし

パソコンやスマホは、
常に肌身離さず持っていて
見てしまう💦😢

食事中は、
ひとりでゆっくりテレビを見たり
スマホ見ながら、ご飯を食べていて…

朝も
昼も
夜は、ちょっと遅めだけど。

まー家族と時間が合わなくて
ひとりだから…
スマホ見ながら…
動画見たりで食事しちゃうわね

今日の午前のスタジオのクラスで
『ご飯食べてる時のスマホ』の話になった

家族の食卓の時は、どうなのよ⁉️

みんなでご飯食べてる時は、
スマホ禁止！！ってしてます。
という皆さんのお話

食卓にスマホ持ってきたらダメ
にしている。そこは、譲らない！
という話でした。

すると子ども側の意見で
［じゃあ、テレビはいいの？］
となるらしい。

テレビは、良くてスマホはだめなの？

昔は、
テレビ見ながら
ご飯を食べてはいけない
なんて、あった！？

テレビはさ、
家族みんなで共有できる🌟
『だんらんツール』
みたいなもんだったよね。

みんなで共有することができたから
家族の話題ができたり
楽しみでもあったのよね〜〜

でもでもーーー
問題は、そこじゃなくて…

今、
目の前にいる人との時間を
どう過ごすか…ってことなんだよね。

目の前にいる人に
無視されたら、辛いよね〜

目の前にいる人を差し置いて
スマホの人とメールのやり取りしたり
インスタ見たり
コメントしたり投稿したりするのは…

罰当たりだよ〜〜

だってね
ひとりなら仕方ない
寂しいもんね。

でも
家族と一緒の時間は、
話をしなくてもいいから
一緒のテレビを見たらいいじゃん

少しは、
お母さんにも
気を使って欲しいわね〜〜

笑

みんな
目の前にいる人を
大切にしないとね！

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
まずは、目の前の人を大切に！
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
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