誰のための運動するのかな？それは、すべての母の願いでもあるの。
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
スタジオは、カエル🐸ちゃん登場してます。からだバー®︎持ってま〜す😅
こころときめくフィットネス(運動)で
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
6月になりましたね〜
久しぶりにレッスンに復帰してきた方と
たっぷりおしゃべりしたりした時に〜
なんとなく
『お母さん、元気？』
という話題をしてしまった。
お互いに実家が遠く
なかなか母親に会えない同士で
コロナの影響で会う回数も減って
いつもその話で
なぐさめ合っていたから。
そしたら、
昨年末に亡くなったというお話で
『悲しい想いをさせちゃったな〜』
と一瞬、反省💦
でも、その方がね。
こう言ったの…
『いつも、母親と一緒なの』
今日のレッスンも一緒に受けてた。
やっと母親と一緒にいられるの。
最初は、霊的な話かと思って
ぞくっっっとしたけど💦
施設に入ったお母さんには、
コロナ禍でなかなか会えず…
やっと会えて
今は、いつも一緒なのだそう…
私もそうだけど
遠くに暮らす親は、
生きていても、亡くなっても
実際の生活には、
特に影響がないわけでーーー
近くに住んでいて
あれやこれや世話を焼いていれば
亡くなった後に寂しいのかもしれないけど
東京だろうが、
アメリカだろうが
雲の上だろうが…
なかなか会えないなら
存在は、同じなのかもしれない
んーーー
でも、生きてると思うだけで
まだ親の愛を感じることが
できるような気もするけどね。
そんな想いの人がたくさんいて
早く自由に会えるようになればいいね〜
とおっしゃっていた。
朝の小倉トーストのための食パンは、ベーカリーで焼いてます。続いてるぞ〜
子育てが終わって大人家族だけになると
それぞれの時間で過ごす
自分のタイミングで食事をしたり
テレビやネットなど見たいものを見て
自分で洗濯をして準備したり
まるで同居人
我が家だけではないはずよ〜🥲
家族のライフスタイルは、
完璧に変わっていく
1人分のチャーハンを作って食べる時…
前は、大きな中華鍋で
たくさん作ってたな〜
なんて思いだして、切なくなるけど
そうやって
自分の置かれている環境や立場が
変わっていくことを認識する
今は、小さいフライパンで作ってるけど、美味しくできる
いつもブログに書くけど
誰のために運動の必要性を伝えるのか…
それは、やっぱり
家族のため
我が子たちのためだ✨
家族や社会の負担にならない
生き方ができる人を増やすことは、
我が子の将来に
必ず、影響していくはずだし
子ども達が、
将来、困らないようにしたいだけ
子ども達の世代が
幸せであって欲しい❤️
誰もが子どもの幸せを願っている
…だとしたら
自分の体の機能を保つことが
『子どもたちの幸せにつながる』
ということを伝えたい
娘であり
母親である、あなた
親のからだ
自分のからだ
子どものからだ
たくさん気にかけないといけないのね。
でも、一番大事なのは、
『自分のからだ』
まず、自分が元気でいること
そのために
何ができるのか考えてみよう
すべての女子(美魔女)に
初めのステップを踏ませる
優しい(易しい)運動を💓
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【今日のひとこと】
元気が一番よ、美しさは二番
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
▪️キッズチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
プロテオグリカン配合
【青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン】
https://aoimoribmj.official.ec/
あの！アンチエイジング素材の
プロテオグリカンを
大豆プロテインに配合しました。
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
【日本からだワーク®︎協会ブログ】
私がまとめています！
高齢の母親とどう向き合うか
↓↓↓
https://karadawork.jp/blog/2022/02/18822/
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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