青森県民スポレク🌟エアロビック青森県大会2024開催要項

2024.05.15

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネス(運動)で
女子と女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

初めての方は、プロフィールを

自己紹介

青森県エアロビック連盟理事の私
青森県民がどうしたら
楽しく運動できるかを毎日考えて

大人になってからじゃ遅い？
いや遅くはないし…

もちろん子供の頃から
運動の楽しさを味わって

知らないうちに動くの好きな子に
なってたら良いな〜と
考えておりました。

青森県には、
県民スポレクというのがあって
この時期は、県内あちこちで
様々な種目の大会が開催されます。

エアロビックも
その中のひとつなんですが…

今年も青森県民スポレク
エアロビック青森県大会が
開催されます！

今年は、
ご協力して下さる先生方と話し合い
やり方を変えてみます。

今回の目的は、
1部:エアロビックの最初の一歩
を踏んでもらう体験の場

2部:フィットネス愛好家の交流

家族皆さんで参加できるように
【1部】で簡単なエアロビックを
体験していただきます。

そこで
元気にいきいきと運動する方を
選出させていただきまして
表彰致します。

ぜひ、ご家族でご参加ください！

その後は、
チーム発表会になります。

1チーム3人以上5分以内で
パフォーマンスしたいチームを
募ります。
(参加費1チーム500円税込)

青森県内で活動するチームの
様々なジャンルの演技が
見られます✨

2部は、
エアロ愛好家の皆さまに
楽しんで交流していただけるよう

県内で活躍中の
インストラクターの先生に
レッスンをお願い致しました。

詳細は、こちら
↓↓↓
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県民スポレク
青森県エアロビック大会2024
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令和6年7月7日(日)
マエダアリーナ
(サブアリーナです)

受付　9:30〜スタート
◉10:00〜
オープニング演技(5分)
ウルトラキッズチアーズ

開会式
_________________________
1部
↓
◉10:15〜11:00(45分)
誰でもできる！
簡単エアロ入門
担当:中村俊子

⬆️
元気にエアロビックをしている方を審査して表彰致します！
・ファミリー賞
・パフォーマンス賞
・ハッスル賞
・スマイル賞
など、など…
賞はたくさんご用意致しますよ！

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◉11:15〜12:00
チーム発表会
1チーム3名以上(5分以内)
参加費500円
9チーム限定(5分✖️9)

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◉12:00〜12:10
⭕️エアロビック大会表彰式

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2部開始
チャレンジレッスン！
やってみよう！！
↓
◉12:15〜13:00
初級エアロ
→千葉まどかさん

弘前市在住
ちばこインストラクター

◉13:10〜13:55
初めてのヨガ
→戎奈津子さん

青森市在住
戎(えびす)インストラクター

◉14:00〜
閉会式・写真撮影

________________________

【参加費】
1家族1日
500円税込
(何レッスン受けても大丈夫👌)

但し、
保険は各自でご加入下さいね。
体調管理もよろしくお願い致します！

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【お申込み】
青森県エアロビック連盟理事
中村俊子まで
①お名前(ご家族の方は代表者)
②住所
③携帯番号
をお知らせください。
⬇️
https://yumeblo.jp/toshiko/contact

すべての女子(美魔女)に
初めのステップを踏ませる
優しい(易しい)運動を💓

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【今日のひとこと】
表彰されると新聞に載ります〜
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
予約サイト
➡️https://airrsv.net/aoimoriBMJ/calendar
▪️キッズチアダンス【ウルトラキッズチアーズ】
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▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
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