「親子にこにこフィットネス」カテゴリーアーカイブ

発表会を振り返っての話

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ[青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ]中村俊子です。

先週土曜日(12/15)のイベントの話

続編です。

発表するって

子どもの頃は、当たり前

大人になると仕事でプレゼンしても

発表会ってないですよね。

まして

エアロビクスってエクササイズだから

発表するものではないし

以前、こんな方がいらっしゃいました。

『せんせ〜〜、娘が私のこと、いい歳してエアロビクスなんてみっともないって言うので、発表会は出ません💦』

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な〜〜に〜〜〜

みっともない⁉️

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いい歳して

エアロビクス✨

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素晴らしいじゃないですか‼️

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誰でもできるのに

誰でもできないんですよ〜〜

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それ以来

やっぱり、大人が

それもいい歳した、

スッゴイ大人が

発表するのを大切にしています。

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エアロビューティー

青い森のBE(美)魔女®︎スタジオエアロクラス

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それぞれの目標に向かって

頑張ってた2ヶ月

お疲れさまでした〜〜

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【ウルトラキッズフィットネス幼児クラス・あすなろ幼稚園キッズビクス教室】

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【ウルトラキッズフィットネス小学生クラス】

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子どもたちのハツラツとした姿に感動しました。

キッズフィットネスクラスは、ダンスの向上が目的ではなく

動いて楽しむことが目的です。

基礎的な運動をしながら

遊びながら体力を向上させることをしています。

年一度のダンスの練習もスイスイとこなして堂々と披露しておりました。

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ZUMBA®︎クラス

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親子ニコニコフィットネス

小さいお友達

飛び入り参加で、親子でアンパン体操をしました〜〜

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そして

ウルトラキッズチアーズ

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35分間のチアダンスショー

笑顔

元気

前向きに

見ているすべての方を

勇気づけ

励まし

希望に満ちた気分にさせてくれました。

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教室の皆さま

ご家族の皆さま

スタッフの皆さま

荒川市民センターのみなさま

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✨ありがとうございました✨

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ほっと一息 🎄中村俊子🎄

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家族みんなで体力作り

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

本日は、雪☃️

青森市荒川市民センターで

青森県エアロビック連盟主催

【ファミリーフィットネス】がありました。

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このイベントは、

私が理事を務めております

青森県エアロビック連盟主催で

子どもたちの運動習慣と丈夫な体作りと

大人の私たちが美しく元気に歳を重ねるために

運動の爽快感と必要性を感じていただくイベントです。

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大人も子どもも

楽しんで運動する青森県にする為に‼️

まずは、エアロビクス大会

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総勢300名

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たくさんの方が会場いっぱいに広がって

『U S A』を踊りました✨

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私も次男と親子体操を楽しみました❣️笑

付き合いの良い次男に感謝❤️

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今日は、ラインメール青森FCの

井上マネージャー

中野渡コーチ

にお越しいただき

親子の体幹トレーニングを指導していただきました。

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共に青森を元気に地域密着をテーマにしているラインメール青森FCとウルトラキッズチアーズとのご縁により

実現致しました。

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前半は、

親子でエアロビクス大会

素敵な笑顔で元気に運動するご家族を表彰致しました!

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運動する大人を見せることって

運動する大人にする方法だと思っています。

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運動を習慣的に

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動くのが大好きな子に

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たくさんのご参加、

ありがとうございました!

後半のミニミニ発表会は、また明日❣️

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あすなろ幼稚園さま↑↑↑

お花ありがとうございます😊✨

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これから反省会 🎄中村俊子🎄

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ママチア

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

本日は、青森市ひまわり保育園子育て支援センターへ

ベビーフィットネス✨

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ベビーとママのフィットネスで、ベビーフィットネス

✔️ベビーちゃんとママ

✔️ベビーちゃんとお友達

✔️ママのからだケア

と、1時間の中が盛りだくさん❣️

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まだ、お話しないベビーちゃんと毎日過ごすママは、

お友達の存在や気持ち良く動くことで

子育ての悩みが解消できたりします。

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月齢が同じくらいのベビーちゃん

共に遊び始めました。

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支援センターの先生がベビーちゃんを見てくださってる間に

ママは、チアを✨

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短時間でぶぁ〜〜〜〜っと

レクチャーして

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カ〜〜モンベイビー〜〜

あめりか❣️笑っ

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反対側も…

そう

今年の名曲です✨

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あ〜〜

楽しかった✨✨✨✨✨

チアは、シンプルで明確な動きで

誰でもできちゃうの💓

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さ、子育てファイト💕💕💕

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応援されるって嬉しい✨

応援してるうちに自分も元気になるから不思議❣️

ママの子育てを応援する

子育て支援センター

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ぜひ、お越し下さい💓

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来月もママチア✨ 🎁中村俊子🎁

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原点

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

りんごいただきました🍎

フジ

ですよね?

大好きです。

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今日は、親子にこにこフィットネス

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レギュラークラスは、今日で最後となりました。

働くママが増え

子育て支援センターが充実しているため

機能は果たしたかな〜〜と思い

親子のフィットネスは、イベント開催のみにしました。

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今まで、たくさんの親子さんに

ご参加いただきました。

青森市に来てから

24年

教室スタートからは、22年くらいかな?

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私の原点は、親子

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どんな人にも

ママがいる

ママがいないと生まれて来ない

大切な命

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その存在にどれだけ力をもらえることか…

その幸せを感じるお手伝いをしてきました。

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どんな人にも

ママがいるんです。

ママは、偉大✨

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子どもが誇れるようなママになろう

子どもが誇れる人生を送ろう

その為のお手伝いを

これからもしていきたいと思います。

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親子体操にいらしてくださった皆さま

ありがとうございました❤️

支援センター講座は、今まで通り伺います✨

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りんご

美味しくいただきました🌟

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スタジオで待ってます 🍎中村俊子🍎

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パラパラ復活

青い空、青い海、青い森のこころトキメクフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

良いお天気です✨

本日は、青森市ねむのき保育園子育て支援センター

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ママと一緒にリフレッシュ

2ヶ月に1回の親子体操の講座です❣️

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たくさんご参加下さいました〜〜

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プチ託児の先生方も目が離せません。

ママが少〜〜しリフレッシュできるために

手が離せる時間を作りたいと思っています。

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今日は、

パラパラをやりました〜〜

前にいるキッズは、フープに夢中でしたが

後ろにいるママ達は、

楽しそうにパラパラしていました。

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またパラパラ復活してきてますよね⁉️

え?

知らない?

青山テルマさんとかやってますよね〜〜

また、やりますから✨

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本日も

た〜〜くさんの皆さま

ご参加ありがとうございました〜〜

良い子をたくさん育ててくださいね💓

たくさん産んでね〜〜笑

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パラパラ大好き 🍎中村俊子🍎

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