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エアロビクス&リラクゼーションストレッチ
青森市のフィットネスインストラクター中村俊子です！本日、青森中央市民センター講座『エアロビクス&リラクゼーションストレッチ』4回講座が終了しま...
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講習終わり
人の多さに目がまわる中村俊子です。東京代々木で2日間の研修を終えてホッと一息ついてます。東京は、どこ行ってもねぶたのような混雑～GODIVAのチョコレ...
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エアロビクスサークルそれいゆ
青森市のフィットネスインストラクター中村俊子です。たまにはうちのサークルの紹介もしておきます(^^) 月曜日は午前10時から11時30まで、みち銀ドリ...
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ハートホログラムネイル
昨日から何回か更新しているのに、画像がアップされず困っている中村俊子です。今回のネイルは、バレンタイン仕様Rnailjoyさんオリジナルデザインなのに...
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ウルトラキッズフィットネス・ウルトラキッズチアーズ親子新年会
イタトマのかぼちゃのプリンが大好き、中村俊子です。昨日、ウルトラキッズフィットネス・ウルトラキッズチアーズ親子新年会が行われました。「TSUBAKI」...