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栄養バランス弁当263kcal
積極的にたんぱく質(^。^)中村俊子です。ゲオフィットネスで販売されている栄養バランス弁当ハンバーグ！レッスン後に食べてみました。冷凍されたお弁当をレ...
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サマーダンスセミナーin南郷
ダンスセミナーでこっそりスキルアップ、中村俊子です。日本女子体育大学のダンスプロデュース研究部の学生さんに、ジャズダンスとヒップホップ教わりました。ダ...
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サマーダンスセミナー(^^)
お盆は大掃除…中村俊子です。我が母校、日本女子体育大学のダンス・プロデュース研究部の学生さんが南郷にやってきます！明日！ちなみに私は、新体操部だったん...
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ねぶたダヨ！
ねぶた大好き中村俊子です。ねぶたが始まりました〜私用で夜行バスで東京に行く前に、観光客の皆さんにまぎれて見物致しましたいいね
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親子にこにこフィットネス
日本全国夏休み(^-^)中村俊子です。今月は夏の風物詩、パラバルーンで涼しい風を浴びています。大はしゃぎ(^O^)かえって汗だくです