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おかず？主食？
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 今日は、お休み… 週末は、溜め込んだ事務仕事で 目がショボショボに… お...
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それいゆ
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 今日は、晴れました〜 天気に左右される方で… 晴れただけで 嬉しいんです...
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ラーメン
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 青森は、煮干しラーメンが主流ですね〜〜 休日は、ラーメンを食べに行くこと...
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むくみに…
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 本日は、デスクワークをみっちり💧 青森は、 焼きそば屋さんが多いですね〜...
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こたつ
青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 雪が降り続いてます。。。 昨日、 本を読むため こたつに入りましたが… ...