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リラクゼーションタイ古式ストレッチ、始めます。
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。 東京で懐かしい食べ物を食べまくり… お...
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親子時間
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。 第1・第3金曜日の10:00〜11:3...
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フィットネスとパワーフード
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。 さ、寒い〜〜 寒すぎて… 泣けてきます...
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子育てのコリコリをほぐす
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。 本日は、ひまわり保育園子育て支援センタ...
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これからまた…
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。 月曜日の午前中は、 エアロビクスサーク...