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全日本チアダンス選手権からの〜からだバー®︎
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。昨日から東京体育館で行われている全日本チアダンス選手権大会を見学してきましたーーーー...
2016年 11月
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東京夜遊び
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、東京です。明日、あさってと… 今日は、夕方から東京ナイト✨ 恵比寿ガーデンプ...
子育て支援センター
ねむの木保育園子育て支援センター『ママと一緒にリフレッシュ』
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 本日は、青森市ねむのき保育園子育て支援センターの講座に伺いました〜 ２ヶ月に1度✨...
エアロビクスサークルそれいゆ
それいゆ水曜クラス
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。どんより曇り空から、一瞬チラホラ雪も降るような寒い日です。毎週、水曜日はエアロビクス...
ネイル
ネイルチェンジーー
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。いつもよりちょっと早めのネイルチェンジしました。 今回は、遊んでみました💗 ヒョウ柄...