未分類
イギリストースト
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。スーパーで手に取っちゃった…青森のソウルフード イギリストースト 先週、苫小牧から来...
2017年 7月
からだバー®︎
７月の『それいゆＺ』と『それいゆからだバー®︎』
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、良い天気☀️海を見ながらランチしました❣️ 今月のお知らせ致しま〜す‼️ 💟...
ウルトラキッズチアーズ
チア男子1号？
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、曇り☁️ 水曜午後は、SDフィットネスのキッズチアダンスクラスがあります。 ...
ウルトラキッズチアーズ
安方みなと祭り
青い空、青い海、青い森のBE(美)魔女®︎中村俊子です。本日は、ウルトラキッズフィットネス✨ウルトラキッズチアーズ💕のレッスン日 次回のウルトラキッズ...
青森市民センター講座
青森市荒川市民センター『エアロビクス入門』
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、エアロな１日❣️ 朝、昼、晩エアロビクスーーーー 暑いぞ💦 夜は、青森市荒川...