部活休みクラブ休みに差をつける為に

最近中学生の部活が週休2日制を目指しているところが多いそうです

クラブチームの練習も毎日はやりませんね

週休2日の休みは何をしますか?

【部活休みクラブ休みに差をつける為に】

学校は教師の多忙が問題になっているそうです

その影響で部活が週休2日制を導入しているそうです

純粋にサッカー好きな子は

サッカーをやりたい

サッカーで上手くなりたい

休みたくない子もいると思います

当然休みたい子もいるでしょうが

 

同じ部活、クラブ練習だと

チームメートと差をつけるのはなかなか大変でしょう・・・

週休2日にトレーニングしませんか?

自分が勧めている体幹トレーニングは

怪我予防に!

パフォーマンスアップに!

最適です

チームメートがやらないうちに差をつけるチャンスです

掛川市で開催されている

『ジュニアアスリート体幹育成塾』

市内だけでなく市外の子も来てくれています

ここに来る子は色んなスポーツの子が集結して

意識の高い子が来るので

お互いに刺激も受けます

4月〜の新規募集が始まっています

詳しくはこちらの記事をご覧ください

https://yumeblo.jp/kenchan/2018/archives/21215

週休2日を生かして学生生活を楽しみましょう


パパ1年生の本音

今日の記事はこれからお子さんの生まれるパパ予定の方

既にパパ経験されている方に読んでいただきたい記事です

【パパ1年生の本音】

息子が生まれて1年経過しましたが

本当に色々なことがありました

1番思ったことは

生まれる前と生まれてからのパパとしての意識

生まれる前までは想像しかありません

実際に生まれてからは足手まといばかり・・・

奥さんも生活が180度変わるくらいの出来事なんですよね

世の中のパパさんも仕事している方が多いと思いますが

仕事+パパ業

みたいな感じでしょうか

 

自分の場合は個人事業主なので

職場での人間関係みたいなものはありませんが

仕事しながらのパパ業って想像以上に大変です

仕事での人間関係や責任に加えて

パパ1年生という立場・・・・

パパ1年生の準備って意外にできていないと思います

自分は全くできていませんでした・・・

 

結婚前

結婚

奥さんの妊娠

出産

産後

で奥さんも自分も役割が変わってくるのです

仕事をしているので

家に帰ってくると正直電源をオフにしたいのですが

ここからが本番って感覚です

 

沐浴

ゴミ捨て

洗い物

料理

洗濯

など全て奥さんに任せきりというわけにはいきません

 

ここが自分が見えなかった部分でした

子供は大人の思うようにはならない

寝て欲しいのに寝てくれない

ご飯を作っても食べてくれない

自分が寝たいのに起こされる

沐浴すると泣かれる などなど

 

仕事が大変なのに・・・って気持ち

奥さんを手伝いたいのに足手まといになっていたり

 

その中でわかってきたのが

夫婦共に心を休める時間を作る

ストレス発散の場所

自由な時間を作る

子育ては一生ものです

仕事は休みがある(多忙なら別ですが)

 

パパが奥さんをどれだけ理解できているか?

自分は仕事で大変だからとなっていないか?

これからもパパ2年目になりますが奮闘していきます

パパの為の沐浴講座が夜やっていたり

パパ同士でのシェアの場も大切だな〜って思いました


息子1歳誕生日

3月17日は

【息子1歳誕生日】

1年前の息子の生まれて来た時のことは鮮明に覚えています

夜中に陣痛が始まり

仕事を休めず午前午後が過ぎ

産婦人科に着いてすぐに生まれてくれました

あれから1年

色んな事を経験させてもらっていますが

毎日色んな事を吸収していて

自分の知らないところで成長しているのですね

 

誕生日は写真屋さんで写真を撮ってもらいました

どの写真も息子らしくて

思わず親バカになってしまいます

 

家に帰ってからは

一升餅を担いでつかまり立ちです

ケーキも思いっきりつかみ食べしてくれました

これからも元気に育って欲しいです

パパは一生懸命仕事に子育てに頑張ります


サンライフ藤枝体幹トレーニング講座最終回

昨年12月〜から始まった

サンライフ藤枝での

【サンライフ藤枝体幹トレーニング講座最終回】

昨年11月まではメンズオンリーでしたが

12月から女性も参加可能になり

反応が気になりましたが

予想を反したくさんの方が参加してくれました

トレーニングはしているけど

なぜこのトレーニングをするのか?

詳しく聞ける機会ってなかったかもしれませんね

皆さま熱心に続けてくれました

来年度4月からは

カルチャースクールになり

名称が

『パワーアップ体幹』

日程:4月21日、5月19日、6月16日、7月21日(土)
時間:9:30〜11:00
料金:5000円(全4回)

申込は始まっているそうなので直接

サンライフ藤枝にお問い合わせください

皆様のご参加おまちしております


アスリートの姿勢の意識

アスリートは姿勢がいいです

姿勢も意識しているんだと思います

【アスリートの姿勢の意識】

今回の姿勢は

『取り組む姿勢』

何事も練習は1番先に来て準備している

チーム練習が終わっても最後まで練習している

トップアスリートだなと感じる選手は

イチロー選手
カズ選手

この2人はすごいな〜と

 

イチロー選手の準備力の凄さ

誰よりも先にグラウンドに来て体の準備をしているそうです

何冊か本を読ませてもらっていますが

柔軟な考え方を持っている

必要なことは取り入れているそうです

 

カズ選手は51歳になっても

練習は手を抜かない

練習は一番最後に終わるそうです

おまけにトレーニングは人より1回多くやっている

 

トップアスリートの取り組む姿勢って凄いです

ジュニアアスリート達にも

取り組む姿勢

をどんどん伝えていきます