アジア大会で日本選手が大活躍してくれています
特に競泳の池江選手、小堀選手はKOBAトレをしています
KOBAトレの木場克己先生が執筆された本を購入
ダイエットをしてから
リバウンドの経験ありませんか？
お客様からリバウンドしないためにどうすればと質問を受けます
食事面もありますが
運動で必要なこともあります！
体幹トレーニングがリバウンドしない体作りに関与します
詳しくは本を購入してみてくださいね
今回も名前を掲載していただきました
木場先生いつもありがとうございます
仕事依頼はこちらからどうぞ
https://yumeblo.jp/kenchan/contact
子育てしているママさんは大変だなと
自分がパパになる前は想像でしかわかりませんでしたが
泣いたり
暴れたり
どこかに行っちゃったり
ご飯食べてくれなかったり
ご飯を散らかしたり
なかなか寝てくれなかったり
なかなか思うようにいかずストレスも溜まります・・・
自分の為の時間ってなかなかないんじゃないかなって思います
パパはパパで仕事しているかもしれませんが
子育てには休みがないんです
特にボディブローのように聞いてくる
お子さんの体重もだんだん上がってきます
今まで重さに耐えることをしていなかったら大変です
お子さんのことに目がいっていて
筋力が落ちている可能性もありますね
どうしても腕だけで支えようとすると
ママの体が悲鳴をあげてしまいます
ママを楽にしてあげる教室が欲しいですね
大切になるのが
親子でやるのもいいのでしょうが
まずはママの体の土台も必要だと思います
自分も含めてですが
パパはママをしっかり支えてあげれていますか？
KOBAトレをしている
競泳の池江選手が
アジア大会に出場しています
初日の４００mリレー
２日目の５０mバタフライ、１００m自由形
全て大会新記録で金メダルです
すごいとしか言いようがありません
KOBAトレで腰痛を克服！
今回８種目エントリーしていますが
体幹が強くなったことで
何レースにも対応できる体作りできているってことですね
レースの合間に表彰式にも出ているので
リカバリーも大変なはずです
今後の池江選手の活躍から目が離せません
