体幹トレーニングと言うキーワードは
世の中にだいぶ浸透してきていると思います
アスリートが特にここ数年で
体幹が重要だと言うようになっています
アスリートはたくさんの練習をしています
体幹トレーニングが必要と感じているんです
【体幹トレーニングは色んな種類があるけれど】
体幹トレーニングは色んな団体もあります
その中で自分が採用している
『KOBAトレ』
日本代表長友選手、水泳の池江選手、日本郵政G女子駅伝部
などで採用されていますが
トップアスリートだけが対象ではありません
自分は元気な高齢者〜幼稚園児にも採用しています
ジュニアアスリートにも使っていますが
簡単に覚えられる
効果も出やすい
なぜなのか？
使うツールも影響しています
ストレッチポール
チューブ
ファンクショナルマット
３つのツールがトップアスリートを支えているんです
KOBAトレはパーソナルはもちろん
グループで（チーム単位）お伝えもできます
体幹をつけたい方、チームの方
仕事依頼はこちらからどうぞ
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