子育てをしていると
子どもとの接し方を気になるようになりました
運動指導者としても
子どもとの接し方も気になるようになりました
今起こっている現状をよくお話を聞くのですが
自分の時ではあり得なかったことが起こっているのです・・・
自分のところにきた話だけでもかなりあります
泣かせないようにしている（かわいそうだから・・・）
歩くと疲れるからベビーカーで移動（歩けるのに・・・）
朝機嫌が悪いから車で幼稚園へ送り迎え
過保護すぎると子どもは
しないまま成長します
泣くことは立派な運動です
それも体を支える筋肉が使われるのにやらせない・・・
歩く量が少ないと
足裏に刺激が入らないため
姿勢が悪くなる
足裏が使えない
このようなことを知らずに
集団行動をすると
何かがおかしいのです・・・
過保護になると本当に困るのはお子さんです
さぁどうやって子育てしましょうね？
久しぶりにサンライフ藤枝へ
先月仕事の都合が合わず開催されませんでしたが
1月~3月の全4回で開催されます
今回が初回でしたが
新規のお客様が2名増えました
ほとんどの方が継続してくれています
体幹トレーニング始めて1年経過した方もいますが
すごく姿勢が良くなってきています
初めての方もいたのでベースから
年末年始を挟んでいるので
大変そうな方もいました
皆さん目的が違いますが
体幹トレーニングが習慣化してくれると嬉しいです
3月まで一緒に頑張りましょう
子育てをしていると大変なことが多いですが
大変だとつい車を使ってしまいがちに
季節柄寒いと余計にです
歩く距離が姿勢に関係しています
片道歩けば帰りも歩かないといけなくなります
幼稚園児だと1日3万歩が目標だそうです
幼稚園の登園を車でしていたら
お子さんの歩く量は激減します
体力がつかないので
疲れやすくなります
困るのは
なのです
全国データで
歩くか車を使うかの悩みどころのようです
お子さんの歩く量は
今後の日本の発展には欠かせないと思います
１７日は息子が生まれた日にちです
最近よく喋るようになりました
こちらのいうことをリピートしてくれます
踊るのも好きで一緒に踊っています
寒くなってきて起きるのが遅くなりましたが
公園に行くと元気に遊びます
ボールを投げる蹴るが上手になりました
妹が可愛いようでよくじゃれ合っています
身長は８０cmを超えました
体重は１１kg弱
よく動いているので気になりませんが
大きな病気することなく成長してくれています
あっという間に幼稚園に行くんだろうな〜
お兄ちゃんになってきた実感があるんでしょうか
今後の息子の成長を見守ってくださると嬉しいです
ジュニアアスリート体幹育成塾には
様々な競技の子が集結してくれます
メインの大会の時期は競技によって違います
上を目指すために必要なことを自分で考えれるようになりました
メンタルトレーニングの効果は出ています
例：テニスで日本チャンピオンになりたいジュニアアスリート
サーブ力強化が課題
サーブ力強化の為に下半身の強化、家での毎日のストレッチ
と行動を決めて実行してくれています
そこに
と質問を投げかけました
大きな大会が７月にあるのでしたら
どこでサーブ力が上がったかチャレンジしますか？
練習だけでいいのか？
試合で試して修正点を探すことも必要でしょう
慣れたらそのまま継続してみる必要もあるでしょう
常に試合に勝ち続けることばかり考えるのではなく
攻めた結果見えた課題
そこが次の階段を登る第一歩になるかもしれません
目標達成への課題が見つかったら
どこでチャレンジするのか
決めておくといいですよ
