どうもー！

広島県・山口県の皆様の健康を守る

愛と正義の、セーラー服美少女戦士！セーラームーン！！

…じゃなかった

フィットネスインストラクターの岸本さおりです。

夜中のテンションですみません。

加えて、先に謝りましょう。

ごめんなさい。私に糖を断つことは不可能だよ…

白いポンデリングーー✨✨

ミスドの中で1番ポンデリングが好きな岸本さん。

発売当初から、一途に愛してきたポンデリング！

それが、白いポンデリングとしてバージョンアップ♡限定発売♡

絶対、食べるよね？

しかも

大雨の中、発売日当日に買いに行って全種食べたよね？

しかも、1番雨が強い時間帯がたまたま休憩時間で、まるで遭難者かのような姿で、ポンデリングゲットしてきたわ😂

食べたらね…

うんめぇぇぇえーのなんのって！！！😭✨✨

この白いポンデリングは、もちみたいにもっちもちでふわっふわ！

いつものポンデリングより、とろーーんとやわらかなんです♡♡♡

うんまーーーい！！🍩✨✨

みたらしだんご白いポンデリングとか

チョコがけ白いポンデリングとか

あんこ入り白いポンデリングとか

どれもめちゃ上手いんですが、シンプルに普通の白いポンデリングがモチモチで美味しくて…🥺✨✨

全世界のポンデリングを愛する人に伝えたい

これは美味いぞ！食べなきゃ一生後悔するぞ？

↑実は、少し前に発売されたザクもっちリングも買ってしまったのですが、個人的には白いポンデリングの方が美味しかったです☺️

特に、岩国オーシャン様のお姉様方が糖質制限をされていて、みるみる美しくなられていたので、私もやっぱり糖を制限しなきゃアカンよなぁ…って思った数日後にコレ😂

血管のためにも、糖質は控えていかなきゃな、と心に誓ったのに😢

いや、あなたフィットネスインストラクターやろがぁぁぁぁーー！あかんやろがーーー！！😡

広島県山口県の皆様の健康を守るんでしょ？

…はい😖

ちなみに、一日の糖質を70～130gにしようとは思っているのですが

↓成分表

栄養成分（白いポンデリング）

• 熱量:177kcal
• たんぱく質:0.1g
• 脂質:7.6g
• 炭水化物:27.1g
• 食塩相当量:0.5g

おおっと…今、他のドーナツ（ザクもっちリング）よりもカロリー低い♡なんて思ってしまったわ、うっかり😂

しかし、フレンチクルーラー（154カロリー）よりもカロリー高く…

あんなに甘いオールドファッションと同等の炭水化物…

恐ろしや…

しかし、私の大好きなエンゼルフレンチは192kcal／炭水化物：12.6g

オールドファッションの293kcal／炭水化物：28.5g

と暴力的なカロリーに対して、ちょっぴりおとなしめなの嬉しい♡

なるほど、ミスド食べたくなったら、エンゼルフレンチ一択だな☺️カロリーも糖質もひかえめだ♡

なんだか、糖質制限を推奨してるみたいですが、

糖も必要な栄養素ですからね😂

私はもともと家系的に糖尿病になりやすそうなのと、父も癌で亡くしているので健康の為、少しずつ🤏ほんのり糖質制限したいと思っております。

って、頻繁にやまふじのうどん食べてるけどな😂😂😂

皆様一緒に頑張ってくださーい🥺💦

極端につめすぎると、どこかに無理が生じるし、

笑顔で楽しく糖質制限やっていきたいと思います。

えいえいおおおおおーー！！