「リトモス」カテゴリーアーカイブ

ダンスレッスンたのしかばい(人´ з`*)♪

本日は朝のたいそうクラスからの

ストレッチ50からの

ジャズ&ヒップホップ50からの

リトモス45でした。

まだまだフィットネスでダンスを教えるというのは、

ダンス教室やダンスサークルと違って、

動き続けながらキューをださないといけないし、

難易度設定が

なかなか難しいなぁと感じる今日この頃です。

でも、少しでもダンスの楽しさを伝えれたら幸せなので、このまま、コツコツレッスンをして、リトモスもできるだけ楽しんでもらえるよう頑張ります!

写真はガスト(笑)のパスタ!気合いをいれてぺろりんちょ、な1日でした。

ほんじゃ、またー!


太陽を抱く月(* ̄∇ ̄*)

こんばんは。

もぐもぐ系フィットネスインストラクター岸本さおりです。こんな時間にお腹がすいてきて、危険な予感しかしません。

お腹がすいたぁーでごわす(´;ω;`)

欲望に素直な岸本さんなので、何か食べてしまいそうで恐いでごわす。

はぁー!

リトモスミックス月はじまりましたーーー!

全曲入れ替えです、なんて勝手に口がすべってしまった8月末(笑)

泣きそうになりながら、それでも大好きな曲ばかりなので、最終的には楽しくなり、なんとか全曲入れ替えてやりきりました(笑)自分を自分でほめてやりたい(笑)

んがぽこ、ミックスのミックスり方がいまいちだったみたいで、お客様に

「エアロ3曲は多い」ってアドバイスもらってしまいましたー。

ごめんなさい!

エアロ2曲しか入れてないんですけど(←それでも入れすぎや(笑))、たぶん私のダンスのトラックがエアロっぽくなっちゃってるんでしょうねー。踊りわけ難しい!精進せねば。

エアロレッスンでは、ダンスっぽいってよく言われるのですが、リトモスは何故かエアロっぽくなるフシギ。

ラテンもエアロっぽくなっちゃう時があるので気を付けねば!

でも、お客様がリトモスお好きな方が多いので、長くリトモス楽しまれている方から色んなアドバイス頂けるので嬉しい限りです。

実はリトモスのエアロが好きって別のお客様からご意見頂いたので、調子にのって2曲も入れてしまったら(笑)逆に多すぎたみたいです!

微調整せねば!

ちなみに、ミックス回ではあんまり現行トラックしてほしくないというアドバイスもあったのでノー現行トラックを貫こうと思うのですが…

頭、羊羮つまってる岸本さんだから、いつまで過去トラ沢山覚えれるかなー(笑)

でも、できる限り頑張ろうと思っております。

4月からのリトモスリードなので、全体的にまだまだな部分がありすぎて、お客様満足度も他の先生と比べると低いと思うので、

それなら、努力で補えるものなら頑張ろうって思っているんですよねー。

だから、練習時間沢山確保して、できるだけミックス回には新しい曲でいきたいと思っています。

過去トラ回に現行トラック出し始めたら叱って下さい(笑)

「これはだめだよ」とか「こういうのがいい」とかご意見頂ければなんでも一度取り入れてみるスタイルなので、ご意見、なんでも下さいね!

全曲セクシーダンスでやってください(笑)とかいうもの以外ならチャレンジしようと思っています。

(いや、私だってそりゃセクシーダンス好きなので前代未聞のセクシー祭りはやりたいぐらいですが(笑))

そうそう!

時間がない私の最近の癒し!

韓流ドラマにはまっておりますー。

タイトルは中二病発症したわけではありません。

「太陽を抱く月」ってドラマにはまっておりまして。

最終回をみてしまったので、もう、さみしくて、さみしくて、さみしくて(笑)

↑こちらのキムジェウンさんの役がすっごく格好よくて(笑)

戦いのシーンでいつもテンションあがってました!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!

韓流ドラマは戦いのシーンがかっこよくて!アクション、キレッキレで魅了されます。

皆様もオススメ韓流ドラマがあったら教えて下さいね!

それでは、また明日エアロでお会いしましょーですです(人´ з`*)♪


お姉ちゃん的存在のまり先生inリトモスヽ(´ー` )ノ

こんばんはー。

さっきまでお外にいた岸本でーす。

今お家にかえってこれからストレッチするぞい!…と思っておりまする。

本日はトレーナーから~の

リトモスレッスンでした(o^-^o)

本日のリトモスにはお姉ちゃん的存在のまり先生が入って下さいました(’-’*)♪

同じイントラの先生が入ってくださると、後から改善点やアドバイスをきけるので、凄く有り難いし、私のレッスンに興味をもってもらえたことが単純に嬉しいです。

本日は4人?くらいリトモスはじめまして、な方がおられて、新鮮でドキドキしつつも楽しくレッスンさせて貰いました。

いつもきて下さる方もお盆休みあけだったので、ちょっとハード?だったかもですねー(* ̄∇ ̄*)

でも、楽しかったーまたくるよーって言われて、お客様からいっぱい元気を貰うことができました。

6月から宇品のエビューさんにリトモスを新しく導入してもらい、はや3ヶ月がすぎようとしています。

リトモスって何?って誰も知らないところからはじめて、

少しでもリトモス好きだ!って予定調整してレッスンに来てくださる方もでき、本当に幸せな日々です。

私が素敵だな、と思うものをこれからもシェアさせてください。

一緒に楽しみましょうね。

素敵なものは独り占めするよりもみんなで(’-’*)♪

みんなで味わう、共感しあう、

それって人間ができる素晴らしい行為ですから!

もっともっとリトモス好きになって貰えるように頑張ります。

リトモス大好きだって思わせて貰えた先輩OTの先生に感謝!

明日も明後日もがんばるぞー!!

えいえいおーーーーー!!


move your body!

こんばんは。

本日はリトモスレッスンでした。

色々勉強になった1日でした。

「自分がどう動けているか」

よりも

「お客様がどう動けているか」

それが大切!

わかっていたのです。

でも、この言葉をまだまだ深いレベルでは考えれてなかったなと思います。

皆、動きたい!

皆、しっかり動いて汗をかきたい!

だから、わざわざ時間をつくってレッスンに出てくださる。

もっともっとフィットネス効果が高くなるように、しっかりリードできるように頑張りたいと思いました。

リトモスに関しては、四月からレッスンもちはじめたばかり。

今の現状に甘えるのではなく、

一回一回、よりよいレッスンになるよう改善していきたいと思います。

↑ちなみに、こちらもなかなか手に入らないもので、

ジムでお友達からプレゼントしてもらいました。

ありがたい!!