「リトモス」カテゴリーアーカイブ

レッスンご参加頂きありがとうございましたー(*´∀`*)

こんばんは。

空前絶後の大食漢、

もりもり山盛りてんこもり、

お肉とダンスをこよなく愛する

ぽっちゃり系インストラクター、

岸本さおりです。

どぅーーーん!

↑私が最近エアロレッスン後に愛用するポポットさんのトンテキランチ(笑)YMCA広島さんのお近くにありまする。780円くらいだったかなぁ?

肉が肉厚でジューシーなんですわ!

こりゃ、痩せねぇ!

************

そんなこんなで!!!

リトモス60、皆様楽しんでおられますか?

うちも5曲目のダンス、8曲目の渡辺直美さんが大好きで、大好きで、大好きで!

テンションあがりすぎてリードしながらむせそうな勢いです。

8曲目とか、毎回通しで前に出る所で

「はぁーーあああーーん」

って奇声あげながら渡辺直美さん憑依させてるのですが(笑)

私のふとましさと相まっていい感じになってるといいなと思っております。

2ヶ月目までにはもっともっと肉厚な渡辺直美さんになれるよう頑張ります!!

パーーーーンとはじけちゃうぜ!!!

ちなみに、今回ぬいてるのは、カッコいい曲で膝わなわなさせるヒップホップとスーパーセクシーなブリブリブリオ~ナ~ラレゲトンと9曲目のラテンです。

来月楽しみにお待ちくださいませ(人´ з`*)♪

**********

そうそう!

本日は東急スポーツオアシス様の

リトモスのレッスンに県外からお客様がお二人も!!!

わーーーーーい!赤いウェアはもしやカープだから?(ちゃうわ)

大阪&東京からようこそおこしくださいました(土下座(ぺこりんぺこりん))

県外から二度目ましてなお客様とはじめましてのお客様(*´∇`*)嬉しいですよー(≧▽≦)

お二人ともリトモスをはしごされるだけあっていい感じで岸本おおーってなってました。

二度目ましてなKさんは声だして下さって、バッチリ動かれてて笑顔で参加して盛り上げて下さってありがたやーですし、

はじめましてなHさんは余裕の動きでラテンも曲にあわせていい感じにステップふまれててお二人とも流石のリトラーさんでした(*´∇`*)

貴重なお時間を使って頂き、レッスンに出ていただいて感無量です。

土日にレッスンをしているインストラクターだから、こんな風に県外からわざわざビジターで参加して貰えて、

こんな風にレッスンを盛り上げて頂けるのだと思います。

私はまだまだお客様に助けて頂いたり、お客様に教えて貰うことの多い新人OTです。

広島には、本当に沢山の素敵なリトモスOTさんがおられます。

私もいつかこんなレッスンができたらなぁ~なんて思って、

この一年間進んできました。

遠くから遠征にくる時はスケジュールをくんで、レッスンの数だけウェアをもって、チケットを用意して…

って、なかなか大変だと思います。

わずかな時間で、どれだけ楽しいレッスンに出れるかと各施設のスケジュールをみて予定を組まれると思います。

そんな中で、岸本のレッスンに参加してみようかな、と思って頂き、

一緒にレッスンを盛り上げて頂けたのが嬉しくて。

アクセスしやすい土日レッスンがあるということは、県外のお客様がしばしばレッスンを受けにきて下さいます。

大好きなリトモスを県外でも受けたいと思って入ってみたけれど、ガッカリ…ということがないように。

いつものお客様もせっかく時間の都合をつけてジムに来たのにガッカリ…ということがないように。

これからも頑張りたいなぁ、とあらためて思いました。

一期一会の出会いに感謝です。

「新人だから」なんて言葉に甘えず、少しでも良いレッスンができるようにこれからも精進し続けます(*´∇`*)

あ、ちなみに、ビジターでこられる時はご連絡頂けると嬉しい岸本です。

え?なんでかって?

もちろん、県外の方がこられるからレッスンのクオリティがあがるとかさがるとか、ないです。

ただ、よく考えて下さいな。

はじめて、レッスンうける県外のインストラクター。

鼻毛とか出てたらやばいじゃん。

え?意味わかんないって?

いや、だから、

歯に青のりとかついてたらやばいじゃん。

え?ますます意味わかんないって?

いや、はじめましてこんにちは、

の方がおられたり、

県外からこられた方はもうお会いできないかもしれないじゃないですか(笑)

レッスンは一期一会。

鼻毛とか出てたらやばいじゃん。(二度目)

いや、かろうじて鼻毛はよかろう。

万が一、億が一にでも

脇毛とか出てたらやばいじゃん。

いや、やっぱり、県外の方がわざわざこられた時に鼻毛だのなんだの出ててレッスンに集中できなかったらヤバいので、

とりあえず、こられる時は連絡ください(笑)

オアシス広島さんがホームのいつもお会いできる方は…

そうね。

もし、万が一私が鼻毛出してても、これから積み重なる楽しいリトモスレッスンのちょっとしたスパイスだと思って、

鼻毛ごと楽しんで下さい。

リトモス60楽しみましょう(鼻毛も)

いや、

今まで鼻毛出しながらレッスンしたことはないけどね。うん。

ウェア裏表にきてたことはあるけどね(笑)

**************

↓ちなみにオアシス広島さんは、館内写真NGなので

お写真お願いして頂いたのに「一階のエレベーターおりたとこでなら」って無理やり下にきて頂きました。

すみません(T_T)

ギャーーーー!

シンデレラの魔法がとけてるじゃん!!!!!

やばーい!JKばりの乙女だから自撮りアプリ通してない岸本を久しぶりに見てあまりの丸さにびっくりしました(笑)

自撮りアプリとおさないとありのままのコロコロころすけじゃないですか!(笑)

↓かなしいかな、こっちはま~ぼ~ろ~しぃ~

てへ。

またレッスンぜひご参加頂けると嬉しいです。

「またレッスン出てみよう」

そんな風に思って頂けるよう、

一歩ずつ、少しでも。

前に進み続けます。

私も、学生の頃、なんて素敵なプログラムなんだ!と感動したリトモス(リトミクス)というプログラムです。

ずっとずっとリトモスレッスンを持ち続けたいです。

だから、先輩OTさんたちみたいな、

リトモスの楽しさが伝えられるインストラクターになれるまで見守って下さい(*´∇`*)

また、よろしくお願いいたします。


「ずっとそこに存在し続ける」ことの大切さ

こんばんは。

春の代行パン祭りが無事おわり、そろそろ通常営業に戻ろうとしている岸本です。

はい。

施設さんの方でもう発表になりましたので、ようやっと話題にできますが、岸本、いくつかレギュラーレッスンに変更があります。

新しく受け持つクラスもあれば、抜けるクラスもあります。

レッスンの変更に関して、通常は4月に大きな変更があるものなので、びっくりされた方も多く、さようならになってしまう時間帯の方は、わざわざ沢山の方が復帰希望の声をあげて下さいました。

「先生のレッスン出れないならこのクラブ辞めますよ」なんておっしゃられる方もいて、あぁー、レッスン楽しんでもらっていたのだな、と思い、ぐっと耐えてはいましたが、涙腺にきました。

ありがとうございます。

毎回、毎回、どうすれば楽しさが伝わるのか、悩んで悩んで、先輩からもアドバイスを沢山頂き、試行錯誤していたクラスばかりです。

一時期は迷走していて(笑)

「憧れの先生に寄せていったら皆様に楽しんで貰えるんじゃね?己を殺してクールでかっこよく期」

←三回くらいで止めた(笑)

「とにもかくにも入って下さい、ごりマッチョな貴方もおじーちゃんも、皆で出れば怖くない、集客の鬼期」

←まじで迷走。そして、迷惑。

「まずは外見から!毎回ウェアは勝負服!誰よりも目立つよ!孫にも衣装期」

←ちょっと張り切りすぎて柄に柄あわせすぎた時も(笑)

「腹が減っては戦はできぬ、とにかく食べるよ、ほっぺにミートパスタ期」

←食えば元気がでると思い込んでいた(笑)

を経て、

「自分らしさが一番大事。

自然体かつ笑顔で

レッスンの楽しさを

お客様と一緒に味わおう期」

に落ち着きました。

大好きなリトモス、大好きなエアロビクス。

来て頂けることに感謝して、

大事に大事に。

私らしく、楽しさを表現して、

皆様が好きだと言って下さった笑顔を

自然に出していこう、

そういう風に思うようになりました。

お昼のお客様、夜のお客様。

私が素敵だと思ったフィットネスのプログラムで、誰かの力になることができるなら、こんな素敵なことはない、と思い、

心の底からその「時間」や「場所」を大切にして過ごしてきました。

ありがとうございます。

レッスンだけではなく、

レッスン開始前、レッスン終了後、お客様から沢山の言葉を頂いて、いつもいつも明日への元気を貰っていました。

お優しいお客様ばかりで、いつも励まして貰って、いつも誉めて下さって。

恥ずかしがっていましたが、

インストラクターをしていなければ言われなかったような誉め言葉も頂き、

有り難く感じていました。

私がトレーナーとして、トレーニングをみさせて貰った方に、「実は私、エアロビクスのインストラクターなんです。エアロビクス楽しいですよ。とくにこの先生のエアロはわかりやすいし、オススメです」

と他の先生のエアロをオススメし、

その方が時間を経て私のレッスンに出てくださるようになり、

「皆勤賞狙ってる」と、本当に私のエアロを好きになって下さった時、

私、エアロビクスのインストラクターをしていて良かった、

本当に良かった、と涙が出そうなくらいに嬉しかったのを今でも覚えています。

過去(本当にかなり昔、他県にいた頃ですが)、「あいつエアロ下手くそ」と言われ、怪我もし、

一度はおりたエアロビクスレッスンでした。

でも、本当に大好きな種目でしたし、

今思うと、「嫌い」になりたくないと封印したレッスンだったように思います。

こうやってまた、エアロビクスレッスンを出来るようになり、本当に良かったと思っています。

素敵な時間をありがとうございました。

夜遅いのに、走ってレッスンに来て下さった皆様。

楽しい!と他のクラブのお客様にまでお話して下さった皆様。

私のキューマネをして笑って下さった皆様。

本当にありがとうございました。

私も、凄く楽しかったです。

暖かい皆様がいてくださったからこそ、

もう一度、私は胸をはって言えます。

「私はエアロビクスのインストラクターです」

「エアロビクスが大好きです」と。

これからも、ずっとずっと、エアロビクスを好きでいて下さいね。

リトモスレッスンに関しても、

一時期は集客に悩み、いっぱいいっぱい、いっぱいいっぱい先輩に話をきいて頂きました。

大好きなプログラムなのに、

絶対楽しいプログラムなのに、

どうやったらこの楽しさが伝わるんだろう、

そう思って、ずっとずっと、寝てもさめてもリトモスのことを考えていました。

他の先生と比べ、凹んだり、落ち込んだり。

なぜ、他の先生にはできるのに、自分にはできないのだろう、とどつぼにはまっていきました。

苦しくて、悲しくて、悔しくて、

リトモスのOTになったらいけなかったのかな?なんて言葉が頭によぎることもありました。

でも、皆様の笑顔をみて、今では、

「楽しさを伝えられてるな」

「そうだよね、リトモス楽しいよね、うんうん」

なんて思えるようになりました。

「大好きなプログラムになりました」と言って頂いた時、

嬉しくて、嬉しくて、日記(紙ベースの(笑))に書いてしまったのを覚えています。

もっともっと、もっともっと楽しさを伝えられるよう、精進します。

まだまだ、まだまだ、レベルアップします。

時間帯は変わりますが、ぜひ、またこの素敵なプログラムを受けに来て下さい。

私も、大好きで、大好きで、リトモスの曲をきいただけで心が踊ります。

これからも、一緒に楽しみましょう。

時間帯の都合で、もう、お会いすることが出来ない皆様。

「さようなら」が決まった時、

やはり、寂しく思いました。

おひとり、おひとりの顔が目に浮かんで、

楽しみにして下さっているのを感じていた分、「ごめんなさい」と心で呟きました。

「ごめんなさい」

そして、

「ありがとうございました」

私が大好きなものを、好きになって下さり、ありがとうございました。

どうか、これからも「フィットネスを愛して」下さい。

私が大好きなフィットネスクラブで、素敵な時間を過ごして下さい。

そして、いつまでもお元気でいて下さい。

私も、ずっとずっと、インストラクターとして、素敵な空間が提供できるように頑張ります。

ずっと、ずっと、ずっと、頑張り続けます。

また、きっと、どこかでお会いできるのを楽しみにしています。

「さようなら」ではなく、

「またね」で。

お別れ、ではなく、

新しい、スタート、で。

5月からも、素敵なフィットネスライフを過ごしましょう。

本当に、本当に、ありがとうございました。

「大好きです」

岸本さおり


ダンスレッスンたのしかばい(人´ з`*)♪

本日は朝のたいそうクラスからの

ストレッチ50からの

ジャズ&ヒップホップ50からの

リトモス45でした。

まだまだフィットネスでダンスを教えるというのは、

ダンス教室やダンスサークルと違って、

動き続けながらキューをださないといけないし、

難易度設定が

なかなか難しいなぁと感じる今日この頃です。

でも、少しでもダンスの楽しさを伝えれたら幸せなので、このまま、コツコツレッスンをして、リトモスもできるだけ楽しんでもらえるよう頑張ります!

写真はガスト(笑)のパスタ!気合いをいれてぺろりんちょ、な1日でした。

ほんじゃ、またー!


太陽を抱く月(* ̄∇ ̄*)

こんばんは。

もぐもぐ系フィットネスインストラクター岸本さおりです。こんな時間にお腹がすいてきて、危険な予感しかしません。

お腹がすいたぁーでごわす(´;ω;`)

欲望に素直な岸本さんなので、何か食べてしまいそうで恐いでごわす。

はぁー!

リトモスミックス月はじまりましたーーー!

全曲入れ替えです、なんて勝手に口がすべってしまった8月末(笑)

泣きそうになりながら、それでも大好きな曲ばかりなので、最終的には楽しくなり、なんとか全曲入れ替えてやりきりました(笑)自分を自分でほめてやりたい(笑)

んがぽこ、ミックスのミックスり方がいまいちだったみたいで、お客様に

「エアロ3曲は多い」ってアドバイスもらってしまいましたー。

ごめんなさい!

エアロ2曲しか入れてないんですけど(←それでも入れすぎや(笑))、たぶん私のダンスのトラックがエアロっぽくなっちゃってるんでしょうねー。踊りわけ難しい!精進せねば。

エアロレッスンでは、ダンスっぽいってよく言われるのですが、リトモスは何故かエアロっぽくなるフシギ。

ラテンもエアロっぽくなっちゃう時があるので気を付けねば!

でも、お客様がリトモスお好きな方が多いので、長くリトモス楽しまれている方から色んなアドバイス頂けるので嬉しい限りです。

実はリトモスのエアロが好きって別のお客様からご意見頂いたので、調子にのって2曲も入れてしまったら(笑)逆に多すぎたみたいです!

微調整せねば!

ちなみに、ミックス回ではあんまり現行トラックしてほしくないというアドバイスもあったのでノー現行トラックを貫こうと思うのですが…

頭、羊羮つまってる岸本さんだから、いつまで過去トラ沢山覚えれるかなー(笑)

でも、できる限り頑張ろうと思っております。

4月からのリトモスリードなので、全体的にまだまだな部分がありすぎて、お客様満足度も他の先生と比べると低いと思うので、

それなら、努力で補えるものなら頑張ろうって思っているんですよねー。

だから、練習時間沢山確保して、できるだけミックス回には新しい曲でいきたいと思っています。

過去トラ回に現行トラック出し始めたら叱って下さい(笑)

「これはだめだよ」とか「こういうのがいい」とかご意見頂ければなんでも一度取り入れてみるスタイルなので、ご意見、なんでも下さいね!

全曲セクシーダンスでやってください(笑)とかいうもの以外ならチャレンジしようと思っています。

(いや、私だってそりゃセクシーダンス好きなので前代未聞のセクシー祭りはやりたいぐらいですが(笑))

そうそう!

時間がない私の最近の癒し!

韓流ドラマにはまっておりますー。

タイトルは中二病発症したわけではありません。

「太陽を抱く月」ってドラマにはまっておりまして。

最終回をみてしまったので、もう、さみしくて、さみしくて、さみしくて(笑)

↑こちらのキムジェウンさんの役がすっごく格好よくて(笑)

戦いのシーンでいつもテンションあがってました!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!

韓流ドラマは戦いのシーンがかっこよくて!アクション、キレッキレで魅了されます。

皆様もオススメ韓流ドラマがあったら教えて下さいね!

それでは、また明日エアロでお会いしましょーですです(人´ з`*)♪


お姉ちゃん的存在のまり先生inリトモスヽ(´ー` )ノ

こんばんはー。

さっきまでお外にいた岸本でーす。

今お家にかえってこれからストレッチするぞい!…と思っておりまする。

本日はトレーナーから~の

リトモスレッスンでした(o^-^o)

本日のリトモスにはお姉ちゃん的存在のまり先生が入って下さいました(’-’*)♪

同じイントラの先生が入ってくださると、後から改善点やアドバイスをきけるので、凄く有り難いし、私のレッスンに興味をもってもらえたことが単純に嬉しいです。

本日は4人?くらいリトモスはじめまして、な方がおられて、新鮮でドキドキしつつも楽しくレッスンさせて貰いました。

いつもきて下さる方もお盆休みあけだったので、ちょっとハード?だったかもですねー(* ̄∇ ̄*)

でも、楽しかったーまたくるよーって言われて、お客様からいっぱい元気を貰うことができました。

6月から宇品のエビューさんにリトモスを新しく導入してもらい、はや3ヶ月がすぎようとしています。

リトモスって何?って誰も知らないところからはじめて、

少しでもリトモス好きだ!って予定調整してレッスンに来てくださる方もでき、本当に幸せな日々です。

私が素敵だな、と思うものをこれからもシェアさせてください。

一緒に楽しみましょうね。

素敵なものは独り占めするよりもみんなで(’-’*)♪

みんなで味わう、共感しあう、

それって人間ができる素晴らしい行為ですから!

もっともっとリトモス好きになって貰えるように頑張ります。

リトモス大好きだって思わせて貰えた先輩OTの先生に感謝!

明日も明後日もがんばるぞー!!

えいえいおーーーーー!!