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レッドブルブル((( ;゚Д゚)))

こんばんは!

本日はエアロレッスンでしたー。

はじめてましての方もおられた本日の四週目レッスン。

こう、四週目っていうのは、ずっと出てくださってる方はなんなら先の展開を先読みして動いて下さるくらい(笑)

慣れてきておられるので、

はじめましてこんにちには(’-’*)♪

の方がどうしたらおいてけぼり感を感じずに、エアロ嫌いにならないでレッスン楽しんで貰えるのかなーっていうのが一番気になるポイントです。

そこら辺が上手い先輩イントラさんとか、本当に凄いなぁと思います。

やっぱりレッスンのコリオ自体が面白い(単調じゃない)と展開がゆっくりでも

しっかり動けてそれはそれで楽しいんだろうなぁ、とか、

そもそもレッスンの雰囲気作りや盛り上げ方が上手い先生のレッスンだと、どんな展開でも惹き付けられて集中力切れないんだろうなぁ、とか、

初心者も上級者もどちらも魅了して、安定して集客力のある先生とかのレッスンに出させて貰って

色々考えてみる今日この頃です。

私も、皆様に楽しんで貰えるように、

はじめまして、の方も

いつもありがとうございます、の方も

集中力切れないレッスンしたいなと思います。

そう、バランス調整が難しいレッスンほど「やってやるぜ!」って気分になります(笑)

高い山ほど登りたくなるのです(たぶん)

そうそう!

本日のレッスンのおやつはこちら…

もちぷよー、と、

プレミアムチョコロールケーキ!

↑ローソンはデザート類美味しいと思います!

特にプレミアムなやつが(人´3`*)~♪

リラックマ推しの岸本さんはローソン愛用です。

広島ではセブンイレブンの天下なので、ローソンをあまりみなくて、密かに悲しんでおります。

そして

危険なやつ(笑)

本当はエナジードリンクで疲労をごまかしてレッスンしたくはないのですが、

ちょっと、リトモス新曲を覚えるのにレッスン外でもずっと動いているので、

さすがに気力も体力も減少気味。

ここぞって時なのかなと思ってレッドブル投入しております。

やっぱりやる気モリッでレッスンしたいですしね(’-’*)♪

もちろん、自分へのご褒美デザートでも

やる気アップ!!

もちぷよー!もちぷよー!

へへへ。大好きなもちぷよを食べて楽しくレッスンさせて頂きました。

来月のコリオも(めずらしく(笑))

7割くらい完成(人´3`*)~♪

ファイナルトラックのCD探しつつ、微調整してます(*´∀`)♪

やっぱりエアロ楽しいなぁー。

プレオリオも凄く楽しいし、

エアロも楽しいし。

有酸素運動って、楽しいなぁ!

…って心の底から思う今日この頃です。

最近はエアロをされる先生が少なくなってきた!と時々嘆きの声をききます。

確かにダンスからフィットネスに入られる先生が多くなって、エアロをされない先生も増えてきたかも、という印象はあります。それがだめというわけではなく、エアロが減ってる現実はあるように思います。

でも、私はエアロが大好きです!

本日レッスンにイントラの卵さんが勉強に、と出てくださったので、エアロの楽しさを伝えることができていたらいいなーと思います。

途中でトップス脱いで貰った時は、「よっしゃ!」って思った私です。

しっかり動いたら汗でますしね(* ̄ー ̄)

どの先生のエアロも素晴らしいと思うので、色んな先生がエアロをやってくださると嬉しいです。

そんで、色んなレッスンで、色んな満足があったらいいなって思います。

私も久しぶりに他の先生のエアロ受けたいなー(人´3`*)~♪

それでは!また!

もうすぐNBI新作解禁!

お気にいりのウェアをゲットしてしまったので、しばらくリピートしそうです。

そちらも楽しみにしていてくださいねーo(*゚∀゚*)o


エアロ楽しかったー\(^o^)/初心にもどる、のまき(人´3`*)~♪

こんばんは。

夜レッスンからの帰宅で

チキンをもりもりっと食べてしまっている岸本です。

うまし!

ま、賞味期限切れてますけどね(笑)

本日は

夜レッスン前にピザとかぼちゃの冷たいスープを投入。

ピザはクリスピータイプの薄い生地でちょっと微妙(笑)

でも、お腹が空いているとレッスンのクオリティが下がるタイプなので、

しっかりムシャムシャしました(笑)

あ、庶民の味方、サイゼリアです(笑)

サイゼリアはエスカルゴとフォカッチャが大好きなのですが、いかんせんレッスン前。

ガーリックボンバーなエスカルゴはさすがにやめてみました(笑)

うわっ、くせっ!

ってなりますから(笑)

いつも、誘惑と戦っております。

サイゼリアで

明日のリトモスの予習をして、

本日のエアロの予習もして。

小刻みに動いてる変な人だったと思います(笑)

すみません(T_T)

でも、しっかり予習できました。

そのあとジムさんでしっかりストレッチして、

エアロレッスン。

私があまりにも集客のための呼び込みや声かけをしないので、

私のレッスンはどのレッスンもお客様が他のお客様に出ようよって言ってくださり、

お客様を誘って下さります。

あー、

本当に有り難いなと思います。

感謝感謝感謝。

基本的にはご縁があって出て下さって、なおかつ続けて貰えたらいいなと思うのですが、

私はあまり「出てみませんか?」活動をしていません。

それは、その人にとって必要だったり、出たいなと思って貰えたら出てもらったらいいなって思っているからです。

他のお客様に誘われてとか、頑張ってるイントラさんのために出てあげるとか、

「自分以外の他の人のため」にレッスン出てもらうと注意散漫になって怪我を引き起こしてしまうんではないかな?と、思うんですよね。

お客様同士なら、誘われても断れるので良いのですが、イントラが誘ってしまうと断りにくいですからね。

レッスンは途中下車が認められないので、

無理して入ってしまってエアロ嫌いになってしまわれたらいけないので、

その判断(出るか、出ないか)はお客様にまかせています。

貴重な時間だからこそ、やっぱり「自分のため」に時間を使ってほしいんです。

あ、自分がしないだけで、お客様同士声を掛け合って、出てくださるのはフィットネスクラブの良いところなので、

それは本当に嬉しくありがたく感じています。

まあ、

いかんせん、エアロは付き合いで出てしまうと辛いことになる可能性もあるのでそれだけは要注意ですよね(笑)

私もはじめて先輩の上級エアロに出たときは撃沈しました。

楽しむはずのフィットネスクラブで、

動けない自分に撃沈。

その経験から、

無理して集客しようと思わなくなったのかもしれません。

その人の選択に委ねて。

でも出てくださったからには、辛い思いせず楽しんで貰えるように、

丁寧にレッスンしたいと思っています。

ふふふ。

そんなこんなで、ここ最近初心に戻ってばっかりです。

インストラクターは、

レッスン頑張るのが本業ですから。

レッスンにちゃんと向き合ってやっていって、そこではじめてクラブさんとの信頼関係が築けるのだと思っています。

頑張ります。


のんびりふわわーん系イントラ(o^-^o)

こんばんは。

本当はジムで大好きなお友達イントラ(サルサの先生)

きよみんといっぱいお話できました。

二人ともぽわわーん。

のんびりマイペース二人組です。

二人ともチョコが大好き、

美味しいものがダーイ好き!

きよみんとはほんまに波長があうので、

お話してても、楽しいし楽です(*`・ω・)ゞ

ほんで、本日は

うちが今困ってることを相談したり、

逆に、きよみんのキャリア設計に私がアドバイス?したりして、

二人で沢山沢山語りました。

楽しかったなぁ~(人´3`*)~♪

やっぱりきよみんみたいな、ペースが自分と一緒で、優しいお友達は大切な宝だなー。

で、そのあとリトモスレッスン。

NBI~(人´3`*)~♪

なんと!お客様が NBIウェアを着て来てくださっていて。

感動しました!

ほんまにありがとうございます!!

励みになります(人´3`*)~♪

そんなこんなで、今日も1日よく動きました!

しかーーも!

とっても素敵な先輩、角谷先生が

レッスン入替えだったのですが、

リトモスご参加くださりましたー(/▽\)♪

先生、

ヨガからのエアロからのご参加!

二本レッスンこなした後とは思えない、優雅でダイナミックな動きで、

ひゃー♪(´ε`*)ってなりました。

ご参加頂いた後には、イントラさんにいつもお願いをしているダメだしを頼んでしまいました(笑)

沢山ハッとするコメントもらって、サッソク次のレッスンから活用したいと思いました!

本当に良い勉強でした。

ありがとうございました!


ばなな貰いました(人´3`*)~♪

こんばんは!

睡眠不足で頭痛の岸本です。

そうー、私は本来11時に寝たいのですよー。

良い子は早寝早起きなのですよー(T_T)

最近、色々忙しくてお家に帰ったら23時!

そこからきっかりご飯を食べて…お仕事ブログを書いて…

あかーん!

あかーん!

あかーん!

なまはげ出ちゃう!悪い子はいねがー?

って!

いるよ!ここにいるよ!夜更しマンの岸本ですよ!

はぁー(・´д`・)

今日こそははやく寝ます!

そうそう、

本日は東京のおみやげでこんなに素敵なものを頂きました!

じゃーん!

可愛いー(ノ≧▽≦)ノ

リボンついてるー!ほんまに可愛いー!

ボディにお花模様(*≧з≦)

可愛すぎてテンションあがって叫んでおりました!

中身も可愛い(´・∀・)♪

↑お花模様なんですよ?

リボンもピンクで私好みです。

旅行に行っても覚えていて下さるなんて、岸本感激です。

美味しく頂きました。

**********

可愛いものを食べた後は

私らしくどーん(σ*´∀`)ノ

先輩と天下一品!(笑)

可愛さのかけらもなーい(笑)

こってりラーメンに炭火焼き鳥餃子を食べてしまったのですよ。ひゃー!

先輩は冷麺!(笑)

へへへ。

もりっと食べました。

↑餃子が普通の餃子ではなくて、炭火焼き鳥餃子を頼んだので、プリッとしていて美味しかったです(人´3`*)~♪

満足でした(〃´o`)=3

やっぱり周りの人に助けられているなーとつくづく感じた月曜日でした。

しんどいことも、辛いことも、きっと後から「あー、あの時頑張って本当によかったな」 って思える出来事なんだろうなって思います。

少なからず、昔の辛かった頃の経験を思い出すと、あの体験があったからこそ今の自分があるんだなって思えますし。

どんな体験も糧にして、一歩一歩、ちょっとずつ前に進んでいけたらなと思います。


レッスンで元気をもらいました(もぐもぐ)

お疲れ様です(*`・ω・)ゞ

お肉大好きフィットネスインストラクターの岸本さおりです。

本日はエアロビクスレッスンでした(人´3`*)~♪

レッスン前はもちぷよとドーナッツを食べて腹ごしらえ(人´3`*)~♪

うまし!

レッスン後はサラダチキン!

肉をスタッフルームで食すインストラクター!(笑)なかなかいないでしょ(笑)

レッスン後のデザート(笑)

本日は、あぁぁー、私はやっぱり私なんだな、他の誰かにはなれないし、私は私でいいんだって思える出来事がありました。

レッスンでもそれを痛感して。

実は一時期カッコいい系、クール系に憧れて(笑)あえての笑顔を出さないようにしてたんです(笑)

ほほほ。中二病みたいでしょ(笑)

うん、現在進行形で中二病なんよ、きっと(笑)

でも、やっぱり笑顔でレッスンやった方が私らしいし、

そもそも、私のレッスンに出てくださるお客様は笑顔もりっもりの私のレッスンを受けにきてくださってるわけで。

そこを、私が色々勘違いしてたんだなって思いました。

これからももりっもりの笑顔で!

時々ほっぺたにミートパスタのケチャップとか、チョコレートとかつけてたらすんません(笑)

なるだけ鏡をみてからレッスンに入ります(笑)

今日もご参加頂き、ありがとうございました!