「リトモス」カテゴリーアーカイブ

有難うございました

本日は土曜日リトモス
一月レッスン最終日でした。

今日のレッスンの施設様は
3月末で閉館となります。

この話を聞いた時
寂しくて寂しくてたまらなくなりました。

笑顔で3月の最後のレッスンまで走り抜けようと思ったのですが…

「先生、今日私ラストなんよ〜」

何名か月が変わるタイミングでお別れで😢
レッスン終わった後涙が込み上げてきました💦
いっぱいいっぱい、お話してくださり有難う御座います!
レッスンでいっぱいいっぱい力をくださってありがとうございます!

父が亡くなった時に優しく声をかけて下さったお客様
わかりやすくて楽しいよ
とロッカールームで声をかけて下さったお客様
有難うございました!
全部全部、素敵な思い出です。

絶対、また、どこかでお会いしましょうね✨

私はまだまだ入らせて頂いてるレッスンも少なかったり
レッスン数も限られていますが
もっともっと力をつけて
またどこか広島でお会いすることができるように頑張ります。

このご時世、オーディションも無かったりするのですが
もっともっとレベルアップして
「お久しぶりです」
が言えるよう
笑顔で頑張ります!!

このメンバーで
この場所で
こんな風に楽しくレッスンさせて頂けるのもあとわずかなんだ

と思ったら
寂しいです。

リトモスを取得して
いわゆる第二スタジオ的なスタジオで
レッスンを受け持たせて頂けるようになり
徐々に人数も増えて
第一スタジオへ

コロナ禍で時間が短くなった時も
お客様のお声と署名等応援していただき復活となりました。

今、予約が完売となるのも
全てお客様が育てて下さったからです。
まだまだ未熟者の私を
いつもいつも支えて
盛り上げて下さって
素敵なレッスンを一緒につくって下さって有難う御座います。

残り2ヶ月
精一杯頑張ります。

いえ、皆様のお顔をしっかり見て
心に刻んで楽しみます!


リトモス61練習中だよ( ̄^ ̄)

ふひー!

市内でのエアロビクスレッスン終わり、

リトモス61練習のためスタジオをお借りしている施設さんに向かっております。

今回は新曲発表として仲良しのちせちゃん♥️とミッシー大先生とジョイントレッスンさせて頂きます。

リトモス61はアームスがけっこうつくので覚えがいがありますね(*´∇`*)

今回のトラックだとエアロめちゃ好きです。

今回もエアロは懐かしい感じのフットパターンで、

競技心がきゅんきゅんなります(笑)

そのうちフライとか、ニーアップで手をこうシャキーンってするやつ(わかります?)

VステップからのAステップで、定番のアームス(Vであげて、Aでさげる。閉じるときには手をパンパンクラップ)っていうリトモスが出てくるんではないかとワクワクしています。

はい、そんなこんなでこれからみっちり練習する予定ですが、

腹が減っては戦はできぬ、

マインドの岸本なので、ランチ行ってきました。

勿論、お一人様だけどね(笑)

今日はパスタが食べたくなったので

午前中のレッスンがある施設さんからトコトコむかえるこちらに行ってきました!

パスタが選べるってんで、

和風パスタをこよなく愛する会会長の岸本さんは、和風パスタにしようかと思ったのですが、

冷静パスタが限定ってかいてあったんで、ついつい浮気を…

じゃじゃーん。

国産野菜とお肉を使った冷静パスタ!

ちょっとピリ辛で大人の味でした。

パスタだけじゃなく、大盛無料のサラダ!

このドレッシングが美味しくて、野菜嫌いな私もうまいー(*´∇`*)とぺろりんこ。

しかも、カボチャのスープがバケツで飲みたいくらい美味しくてビックリ!

しかも!これにデザートがつくのです!

私はチョコケーキにシャインマスカットと無花果!

最強じゃないですか?

こちらもバケツいっぱい食べたい美味しさでした。

しかも、なんてったってドリンク無料!

この選べるドリンクがまたすごくて。

ワインまで選べるんですよ?

驚きなのはその値段!!!

なな、なんと、

税込!

1080円!!!!

やばいーー!!!!(叫)

こりゃーコスパ最強!

私は青汁?にしてみました(笑)

ミルクと割ったらほぼ抹茶ジュース!

美味しかったです。

そんなこんなで、

お昼終わりに午前中のレッスンが終わり、

その後夜のクラスまで少し時間があくのでしばらく

広島ワクワクランチハンター岸本、

として、様々なお店をまわろうと思います(笑)

いやー!

これから頑張ります!!

(レッスンを頑張れよ)


レッスンご参加頂きありがとうございましたー(*´∀`*)

こんばんは。

空前絶後の大食漢、

もりもり山盛りてんこもり、

お肉とダンスをこよなく愛する

ぽっちゃり系インストラクター、

岸本さおりです。

どぅーーーん!

↑私が最近エアロレッスン後に愛用するポポットさんのトンテキランチ(笑)YMCA広島さんのお近くにありまする。780円くらいだったかなぁ?

肉が肉厚でジューシーなんですわ!

こりゃ、痩せねぇ!

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そんなこんなで!!!

リトモス60、皆様楽しんでおられますか?

うちも5曲目のダンス、8曲目の渡辺直美さんが大好きで、大好きで、大好きで!

テンションあがりすぎてリードしながらむせそうな勢いです。

8曲目とか、毎回通しで前に出る所で

「はぁーーあああーーん」

って奇声あげながら渡辺直美さん憑依させてるのですが(笑)

私のふとましさと相まっていい感じになってるといいなと思っております。

2ヶ月目までにはもっともっと肉厚な渡辺直美さんになれるよう頑張ります!!

パーーーーンとはじけちゃうぜ!!!

ちなみに、今回ぬいてるのは、カッコいい曲で膝わなわなさせるヒップホップとスーパーセクシーなブリブリブリオ~ナ~ラレゲトンと9曲目のラテンです。

来月楽しみにお待ちくださいませ(人´ з`*)♪

**********

そうそう!

本日は東急スポーツオアシス様の

リトモスのレッスンに県外からお客様がお二人も!!!

わーーーーーい!赤いウェアはもしやカープだから?(ちゃうわ)

大阪&東京からようこそおこしくださいました(土下座(ぺこりんぺこりん))

県外から二度目ましてなお客様とはじめましてのお客様(*´∇`*)嬉しいですよー(≧▽≦)

お二人ともリトモスをはしごされるだけあっていい感じで岸本おおーってなってました。

二度目ましてなKさんは声だして下さって、バッチリ動かれてて笑顔で参加して盛り上げて下さってありがたやーですし、

はじめましてなHさんは余裕の動きでラテンも曲にあわせていい感じにステップふまれててお二人とも流石のリトラーさんでした(*´∇`*)

貴重なお時間を使って頂き、レッスンに出ていただいて感無量です。

土日にレッスンをしているインストラクターだから、こんな風に県外からわざわざビジターで参加して貰えて、

こんな風にレッスンを盛り上げて頂けるのだと思います。

私はまだまだお客様に助けて頂いたり、お客様に教えて貰うことの多い新人OTです。

広島には、本当に沢山の素敵なリトモスOTさんがおられます。

私もいつかこんなレッスンができたらなぁ~なんて思って、

この一年間進んできました。

遠くから遠征にくる時はスケジュールをくんで、レッスンの数だけウェアをもって、チケットを用意して…

って、なかなか大変だと思います。

わずかな時間で、どれだけ楽しいレッスンに出れるかと各施設のスケジュールをみて予定を組まれると思います。

そんな中で、岸本のレッスンに参加してみようかな、と思って頂き、

一緒にレッスンを盛り上げて頂けたのが嬉しくて。

アクセスしやすい土日レッスンがあるということは、県外のお客様がしばしばレッスンを受けにきて下さいます。

大好きなリトモスを県外でも受けたいと思って入ってみたけれど、ガッカリ…ということがないように。

いつものお客様もせっかく時間の都合をつけてジムに来たのにガッカリ…ということがないように。

これからも頑張りたいなぁ、とあらためて思いました。

一期一会の出会いに感謝です。

「新人だから」なんて言葉に甘えず、少しでも良いレッスンができるようにこれからも精進し続けます(*´∇`*)

あ、ちなみに、ビジターでこられる時はご連絡頂けると嬉しい岸本です。

え?なんでかって?

もちろん、県外の方がこられるからレッスンのクオリティがあがるとかさがるとか、ないです。

ただ、よく考えて下さいな。

はじめて、レッスンうける県外のインストラクター。

鼻毛とか出てたらやばいじゃん。

え?意味わかんないって?

いや、だから、

歯に青のりとかついてたらやばいじゃん。

え?ますます意味わかんないって?

いや、はじめましてこんにちは、

の方がおられたり、

県外からこられた方はもうお会いできないかもしれないじゃないですか(笑)

レッスンは一期一会。

鼻毛とか出てたらやばいじゃん。(二度目)

いや、かろうじて鼻毛はよかろう。

万が一、億が一にでも

脇毛とか出てたらやばいじゃん。

いや、やっぱり、県外の方がわざわざこられた時に鼻毛だのなんだの出ててレッスンに集中できなかったらヤバいので、

とりあえず、こられる時は連絡ください(笑)

オアシス広島さんがホームのいつもお会いできる方は…

そうね。

もし、万が一私が鼻毛出してても、これから積み重なる楽しいリトモスレッスンのちょっとしたスパイスだと思って、

鼻毛ごと楽しんで下さい。

リトモス60楽しみましょう(鼻毛も)

いや、

今まで鼻毛出しながらレッスンしたことはないけどね。うん。

ウェア裏表にきてたことはあるけどね(笑)

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↓ちなみにオアシス広島さんは、館内写真NGなので

お写真お願いして頂いたのに「一階のエレベーターおりたとこでなら」って無理やり下にきて頂きました。

すみません(T_T)

ギャーーーー!

シンデレラの魔法がとけてるじゃん!!!!!

やばーい!JKばりの乙女だから自撮りアプリ通してない岸本を久しぶりに見てあまりの丸さにびっくりしました(笑)

自撮りアプリとおさないとありのままのコロコロころすけじゃないですか!(笑)

↓かなしいかな、こっちはま~ぼ~ろ~しぃ~

てへ。

またレッスンぜひご参加頂けると嬉しいです。

「またレッスン出てみよう」

そんな風に思って頂けるよう、

一歩ずつ、少しでも。

前に進み続けます。

私も、学生の頃、なんて素敵なプログラムなんだ!と感動したリトモス(リトミクス)というプログラムです。

ずっとずっとリトモスレッスンを持ち続けたいです。

だから、先輩OTさんたちみたいな、

リトモスの楽しさが伝えられるインストラクターになれるまで見守って下さい(*´∇`*)

また、よろしくお願いいたします。


「ずっとそこに存在し続ける」ことの大切さ

こんばんは。

春の代行パン祭りが無事おわり、そろそろ通常営業に戻ろうとしている岸本です。

はい。

施設さんの方でもう発表になりましたので、ようやっと話題にできますが、岸本、いくつかレギュラーレッスンに変更があります。

新しく受け持つクラスもあれば、抜けるクラスもあります。

レッスンの変更に関して、通常は4月に大きな変更があるものなので、びっくりされた方も多く、さようならになってしまう時間帯の方は、わざわざ沢山の方が復帰希望の声をあげて下さいました。

「先生のレッスン出れないならこのクラブ辞めますよ」なんておっしゃられる方もいて、あぁー、レッスン楽しんでもらっていたのだな、と思い、ぐっと耐えてはいましたが、涙腺にきました。

ありがとうございます。

毎回、毎回、どうすれば楽しさが伝わるのか、悩んで悩んで、先輩からもアドバイスを沢山頂き、試行錯誤していたクラスばかりです。

一時期は迷走していて(笑)

「憧れの先生に寄せていったら皆様に楽しんで貰えるんじゃね?己を殺してクールでかっこよく期」

←三回くらいで止めた(笑)

「とにもかくにも入って下さい、ごりマッチョな貴方もおじーちゃんも、皆で出れば怖くない、集客の鬼期」

←まじで迷走。そして、迷惑。

「まずは外見から!毎回ウェアは勝負服!誰よりも目立つよ!孫にも衣装期」

←ちょっと張り切りすぎて柄に柄あわせすぎた時も(笑)

「腹が減っては戦はできぬ、とにかく食べるよ、ほっぺにミートパスタ期」

←食えば元気がでると思い込んでいた(笑)

を経て、

「自分らしさが一番大事。

自然体かつ笑顔で

レッスンの楽しさを

お客様と一緒に味わおう期」

に落ち着きました。

大好きなリトモス、大好きなエアロビクス。

来て頂けることに感謝して、

大事に大事に。

私らしく、楽しさを表現して、

皆様が好きだと言って下さった笑顔を

自然に出していこう、

そういう風に思うようになりました。

お昼のお客様、夜のお客様。

私が素敵だと思ったフィットネスのプログラムで、誰かの力になることができるなら、こんな素敵なことはない、と思い、

心の底からその「時間」や「場所」を大切にして過ごしてきました。

ありがとうございます。

レッスンだけではなく、

レッスン開始前、レッスン終了後、お客様から沢山の言葉を頂いて、いつもいつも明日への元気を貰っていました。

お優しいお客様ばかりで、いつも励まして貰って、いつも誉めて下さって。

恥ずかしがっていましたが、

インストラクターをしていなければ言われなかったような誉め言葉も頂き、

有り難く感じていました。

私がトレーナーとして、トレーニングをみさせて貰った方に、「実は私、エアロビクスのインストラクターなんです。エアロビクス楽しいですよ。とくにこの先生のエアロはわかりやすいし、オススメです」

と他の先生のエアロをオススメし、

その方が時間を経て私のレッスンに出てくださるようになり、

「皆勤賞狙ってる」と、本当に私のエアロを好きになって下さった時、

私、エアロビクスのインストラクターをしていて良かった、

本当に良かった、と涙が出そうなくらいに嬉しかったのを今でも覚えています。

過去(本当にかなり昔、他県にいた頃ですが)、「あいつエアロ下手くそ」と言われ、怪我もし、

一度はおりたエアロビクスレッスンでした。

でも、本当に大好きな種目でしたし、

今思うと、「嫌い」になりたくないと封印したレッスンだったように思います。

こうやってまた、エアロビクスレッスンを出来るようになり、本当に良かったと思っています。

素敵な時間をありがとうございました。

夜遅いのに、走ってレッスンに来て下さった皆様。

楽しい!と他のクラブのお客様にまでお話して下さった皆様。

私のキューマネをして笑って下さった皆様。

本当にありがとうございました。

私も、凄く楽しかったです。

暖かい皆様がいてくださったからこそ、

もう一度、私は胸をはって言えます。

「私はエアロビクスのインストラクターです」

「エアロビクスが大好きです」と。

これからも、ずっとずっと、エアロビクスを好きでいて下さいね。

リトモスレッスンに関しても、

一時期は集客に悩み、いっぱいいっぱい、いっぱいいっぱい先輩に話をきいて頂きました。

大好きなプログラムなのに、

絶対楽しいプログラムなのに、

どうやったらこの楽しさが伝わるんだろう、

そう思って、ずっとずっと、寝てもさめてもリトモスのことを考えていました。

他の先生と比べ、凹んだり、落ち込んだり。

なぜ、他の先生にはできるのに、自分にはできないのだろう、とどつぼにはまっていきました。

苦しくて、悲しくて、悔しくて、

リトモスのOTになったらいけなかったのかな?なんて言葉が頭によぎることもありました。

でも、皆様の笑顔をみて、今では、

「楽しさを伝えられてるな」

「そうだよね、リトモス楽しいよね、うんうん」

なんて思えるようになりました。

「大好きなプログラムになりました」と言って頂いた時、

嬉しくて、嬉しくて、日記(紙ベースの(笑))に書いてしまったのを覚えています。

もっともっと、もっともっと楽しさを伝えられるよう、精進します。

まだまだ、まだまだ、レベルアップします。

時間帯は変わりますが、ぜひ、またこの素敵なプログラムを受けに来て下さい。

私も、大好きで、大好きで、リトモスの曲をきいただけで心が踊ります。

これからも、一緒に楽しみましょう。

時間帯の都合で、もう、お会いすることが出来ない皆様。

「さようなら」が決まった時、

やはり、寂しく思いました。

おひとり、おひとりの顔が目に浮かんで、

楽しみにして下さっているのを感じていた分、「ごめんなさい」と心で呟きました。

「ごめんなさい」

そして、

「ありがとうございました」

私が大好きなものを、好きになって下さり、ありがとうございました。

どうか、これからも「フィットネスを愛して」下さい。

私が大好きなフィットネスクラブで、素敵な時間を過ごして下さい。

そして、いつまでもお元気でいて下さい。

私も、ずっとずっと、インストラクターとして、素敵な空間が提供できるように頑張ります。

ずっと、ずっと、ずっと、頑張り続けます。

また、きっと、どこかでお会いできるのを楽しみにしています。

「さようなら」ではなく、

「またね」で。

お別れ、ではなく、

新しい、スタート、で。

5月からも、素敵なフィットネスライフを過ごしましょう。

本当に、本当に、ありがとうございました。

「大好きです」

岸本さおり


ダンスレッスンたのしかばい(人´ з`*)♪

本日は朝のたいそうクラスからの

ストレッチ50からの

ジャズ&ヒップホップ50からの

リトモス45でした。

まだまだフィットネスでダンスを教えるというのは、

ダンス教室やダンスサークルと違って、

動き続けながらキューをださないといけないし、

難易度設定が

なかなか難しいなぁと感じる今日この頃です。

でも、少しでもダンスの楽しさを伝えれたら幸せなので、このまま、コツコツレッスンをして、リトモスもできるだけ楽しんでもらえるよう頑張ります!

写真はガスト(笑)のパスタ!気合いをいれてぺろりんちょ、な1日でした。

ほんじゃ、またー!