皆様今日も１日お疲れ様でしたー＼(^o^)／

本日は、ゴールデンウィークにも負けず通常レッスンリトモスでした！

フラワーフェスティバル開催中で、

人がわんさかサカサカ＼(^o^)／

屋体もいっぱい出ておりました。

最近はバナナもカラフルになる時代なんですね。

そんでもってオアシスさんの下はちょーーーど、フラワーがフェスティバル(涙)

まじかー。

人混みじゃー(T_T)…とあわてつつオアシスさん到着しました。

が！

そこでハプニング発生！！

レッスンをお待ちのお客様に

イントラさん発見ーーー(笑)

ごめんなさい、挨拶なかったので本当はお忍びで参加されたかったんだと思うのですが、

私が存じ上げてしまってるんですーーー(笑)

気付いてしまってすみません(T_T)

いや、わかるよ、わかる。

話したこともないイントラのレッスンとか、

挨拶するのも微妙だなって時ありますよね。

ただ楽しみに出てるのに、しかも一回ポッキリの参加のつもりなのに、「はじめまして。○○で△△のレッスンをしています、ほにゃららです」とか、正直なところ言われた方も「で？！」とか思うんじゃないか、とか、

レッスン前のくそ忙しい準備中にあーじゃこーじゃ言われても迷惑なんじゃなかろーか？

とか…要らぬ心配してしまいますよね？

そもそも話したことないイントラさんがどんな人かもわからないし。

イントラです！って名乗って快く思ってくれるかどうかはわからない。

わーかーりーまーすー。

だからなんだよって言われたら怖いですもん。

でも、すみません。

私が既に気付いているパターンなんですよ！(笑)

可愛くて仲良くなりたいなと思っていたイントラさんなので、終わったら絶対ナンパするぞ、と心に決めました(笑)

ふふふ。

この時点では、私もパニック度3くらいです。

自分のレッスンにイントラさんや専門の実習生さんや養成生が入ってきて下さることも頻繁にあるので、

ドキドキはしますが、ぱにくったりしません。

できれば、２週間くらい前に参加表明して頂けると嬉しい小心者ですが(笑)、

でも、まぁ、参加して頂けることは、嬉しいのは嬉しいです。

ありがたや。

ところがどっこい、その後に

加えて、リトモスのOTさんも発見ー！(笑)

ありゃまー(笑)

大好きな先輩に出て頂くとか、なんの羞恥プレイやねん！

ってつっこみたかったのですが、

つっこむ余裕も一瞬でなくなりました(笑)

まさかOTさんに出て頂くことはないと思っていたので、

とりあえず手が震えて震えて(笑)

めっちゃマイクスポンジ転がしてしまいました(笑)

もー、転がる、転がる(笑)

うちのマイクスポンジ、ちょー転がる(笑)

はじまるまで、本当に手が震えて、こりゃ、ペレオちょー震えて完ぺき山のぺき子さんなんじゃね？

ってくらいマグニチュード8でした。

いやー、

イントラさん二人をリードさせて頂くなんて、めっちゃ光栄ですが、

カンカン(リトモスの曲のはじめの音)がなるまでえらいこっちゃ！

でしたわ。

心臓の高鳴りが、はじめてエロ本を手にした男子中学生レベルです。

ビニ本の杉本彩にはじめて出会った小学生レベルです。

ま、でも、カンカンがなってしまえば

楽しく、皆様見ながらリードすることができました。

イントラさんに入って頂いたことも、動ける方が後ろの方にいてくださると、私が見えない位置の人も動きやすくていいんじゃないかなって思います。

イントラさんにもよるとは思うのですが、

私はとってもとってもありがたかったです。

ご参加頂きありがとうございました！

あ、ちなみにナンパは成功して、

またレッスン出てくださるということなので、

岸本ルンルンです。

楽しみにしておこうっと。

***************

ほんでぇーーーー。

その後ダッシュしてリトモス体験会でした。

イントラ祭りなリトモスレッスンの後、

リトモス体験会(笑)

ジョイントレッスンで、私が所属させてもらっているフィットイン社長、手嶋先生のお知り合いのOT福島IRとのイベントでしたー！

どぅーん。

どぅどぅどぅーーーーん！

あぁっ！

頭が痛いぜ！

…じゃないですよ(笑)

はい！

黄色二人で頑張りましたよー！

リトモス体験会。

私のリードが不甲斐なくて、

難しいと感じた方もおられるかもしれません。

でも、皆様はじめてなのに

しっかり動けておられて、

本当にびっくりしました。

そ、れ、に、し、て、も！！！！

私って自分で思うより、

イントラスイッチ入ったら人格変わるタイプだったんですね。

ぜんぜん変わってないつもりだったので、

びっくりです。

自分のだめなとこ、

自分のできてないとこ、

自分が変えなくてはならないとこ。

同じイントラさんや社長にレッスンをみて貰えたおかげで、

すごくクリアになりました。

ジョイントレッスン自体は、凄く凄く楽しくて。

皆様も笑顔が見えて、楽しかったと言って頂けて。

良かったなとは思うのですが、

何よりアフターファイブが勉強になりました。

本当にありがとうございました。

今日、ご参加頂いた皆様と

またリトモスで一緒に動けることができたらいいな、と思います。

もちろん、今日ご参加頂けなかった方も。

いつか一緒にリトモスで動いて頂けると嬉しいです。

健康になる手段は沢山あった方がいい。

色んなアプローチで、

色んな方が。

前向きになれたり、

元気になれたり、

体力が向上したり、

ダイエットできたり。

色んな選択肢で、

自分で選んで、

自分の限られた時間を大事にしつつ

心と身体が健康になれたら素敵だなと思います。

お疲れ様です！

今日もニコニコご飯がうまい！

がテーマの岸本さおりです。

本日はSTEPイベントでした！

ゴールデンウィークの特別レッスンです！

どっきどきのSTEPイベント！

はじめてSTEPに出てくださる方も沢山いて、(というかむしろ過半数(笑))

とても嬉しかったです。

STEPにはじめて参加された方は

正直なところ

「うわーーー！むりーーー！」

ってなられたと思います。

イントラの私も、はじめて先輩イントラさんのSTEPレッスンに出させて貰った時、

この世の地獄を見ました(笑)

あの小さな小さなSTEP台が、

まじエベレストに見えて(T_T)

あははは～まじエベレスト～

それかアルプスの山～

教えて～おじいさん～教えておじいさん～

と、ひとりでアルプスの少女ハイジになっていました。

STEPなので、ついていけてないと目立つし、

そもそも疲れる！！

エアロだと多少足を間違えても帳尻あわせできるのに、STEPだとそうはいかない。

STEPのステップ名もエアロと違ってわけわかめだし、

本当に辛い。

私も初ステップ、泣きそう通り越して、

無の境地になりました(笑)

STEP、初挑戦の方、

本当にありがとうございました。

最後までついてきて下さって、

あきらめずキューをきき続けて下さって

嬉しかったです。

途中退室もあるかな？と思っていたんです。

でも、皆様本当にすごい。

最後はちゃんと動いておられて。

リードをとっていた私の方が、

嬉しくて嬉しくて感動しちゃいました。

今回はイベントということで、

施設さん側から「上級よりの中級で」というお話を頂きました。

なので、

はじめてSTEPもしくは、かんたんSTEPよりは難しいレッスンでした。

はじめて参加される方にはきついレベルだったと思います。

だから、はじめて参加された方は本当に凄いと思います。

素晴らしいチャレンジです！

今回のは難しくても、

エアロと同じで何度も何度も出ているうちに

凄く楽しくなると思います。

今回、ちょっと無理かも、

と思われた方もぜひこれからも、

こんな機会があればでてみて下さい。

私も大好きなプログラムです。

一時期(はじめてSTEPに出た頃)は本当に台からおちて怪我をして

大嫌いになっていたのですが(笑)

今は、県外の先生のSTEPなんかも

受けさせてもらって、

大好きなプログラムになりました。

着地点があるので、

皆同じ幅で同じように動けて、

凄く一体感を感じられるプログラムですよ。

これにこりずにぜひ！

また、機会があれば、よろしくお願いいたします。

↓写真はSTEP練習中に

いっぱい一緒に遊んだMちゃん。

ほんまに可愛くて美少女！

すみっこぐらしのお話や

将来の夢やいっぱい語りあかしました(笑)

しかし、子どもは残酷です。

「おねーちゃん何歳なの？」

「何歳にみえる？」

「うーん。40！！！」

「ブフォッ(吐血)！絶対違うから！20代だし！←(笑)」

「40違うの？じゃ、39！！」

「ほぼ40やんけ！！(笑)」

やー。めちゃうけました。

チョーうけました。

チョーのあたりが既に39感かもしだしてますけど(笑)

どっこいしょーいちとか言いますけど。

ち、が、い、ま、す！

しかも、STEP台を

「これ、何にするの？跳び箱？」って言われて、

ほんまにわらいころげました(笑)

もー、子どもって素敵。

可愛くて可愛くて仕方ない。

素敵な癒しの一時でした。

そう！

明日は子どもの日ですよ！

岸本はリトモス体験会です。

大好きな曲をつめこみました。

ハッ○ュハッシュとか(笑)

バンダナとか(笑)

アイドンウォンチューーー！！！

歌いましょう！！！(笑)

バンダナふりまくりましょう！！！

導入して頂けるように、

一生懸命レッスンします。

一緒に楽しみましょうね！！！

って、その前にオアシスさんレッスン(笑)

そちらもめっちゃ楽しむぞーーー！

契約しているＮＢＩ♪

バイカラーなスウェット！

岸本は黄色×紫でテンションあげあげですぞ。

こんばんは。

STEPとエアロ(初級用)とエアロ(中上級用)とダンスとリトモス(イベント用過去トラ)とリトモス(今月のやつ)のコリオがだんだんごっちゃになってきている岸本です。

ふぁー！！！

あたまテンパリングや！！！

これを毎月毎月やってる先生、本当に凄いです。

私の場合はイベント用だから、今、非常につまってますけど、

通常はもう少しマシ。

これを何年も何年もやってこられた先生、ほんまにすごいすごいすごいって思います。

私はまだ陸の人なのでアクアとかもガンガンされてる水陸両用的な先生はこれにアクアでしょー。

プレコリオだってリトモスだけじゃなくズンバやメガダンスも持たれてる先生もいるわけで。

頭の中かちわって見てみたい勢いです。

凄いなぁ。

練習量もきっとはんぱなくて、

それでも私みたいに疲労骨折とかしないわけですよ(笑)

うんうん。

ほんと、周りの先生、みんな偉い！

そうそう！

ようやっとデュオトーンスウェット2届きました＼(^o^)／

陸の孤島か？広島は？！

って位いつも遅いのですが、

佐川さんも頑張って下さってるので、

いつも気長にまっております。

到着するのが楽しみで楽しみで(人´3｀*)～♪

岸本は勿論イエローですよ(’-’*)♪

派手カラー大好きですし、

パキッとした色の方が気合が入るタイプなので、

イエローにしました。

カタログに「ちょっとお散歩にも良いカラーにしました」って書いてあって(笑)

えっ？えっ！？このスパークリングギンギラ派手なこのスウェットで外出しろと？

えっ？えっ？

さすがにそれは変質者露る、じゃない？

ってなりました(笑)

いや！可愛いんだよ！可愛いんだよ！

絶対、スタジオで映えるし、

絶対、テンションあがると思うの。

色々トップスに会わせてみたけど、

緑もピンクもホワイトも案外なんでもあうし、

何にあわせても可愛いの！

でも、ちょっとそこのスーパーへ…

って行くのには勇気がいるかしら(笑)

ふふふ。

そんなこんな考えていたら、

お出かけはネイビーの方だったのですね(笑)

フフーン。でもイエローもめちゃ可愛いです。

紫色×イエローなんて、なかなかないですよん(ヾﾉ･ω･`)

岸本一押しです！！

ん！

明日はSTEPイベントなので、

デュオトーンスウェットとどピンクのタンクトップでレッスンします。

デュオトーンスウェット、Mサイズにしてる(ワンサイズ上げてる)からゆるっとはけてかっこいいし、

何ってかにって、発達しすぎた私の足でもニーアップしてもパツパツならなくて、良いー＼(^o^)／

そんなこんなで、

イベントって非日常と

いつもレッスン来てくださる方以外もこられるのかなーと思ったらドキドキです。

私がスーパーテンパリストなのを知っている先輩イントラさんに

「明日はSTEPイベントなんです～(/ー￣;)」ってお伝えしたら

「深呼吸して！深呼吸！！おちついてやるのよ！」って言われて、

一瞬、ウォーミングアップでめっちゃ深呼吸入れまくれってことかと勘違い。

レッスン前にしろってことでした(笑)

そらそーだ、ウォーミングアップで深呼吸延々とやらされたらそりゃいやだわ。

そうそう！

岸本、契約しているＮＢＩ！

せっかく可愛いウェアなので、

なんとかロゴが綺麗にうつらんもんかと思って頑張ってみてるんですけど、

けっこー難しい。

どもー。

岸本でーす。ロゴがー折れ込まれてますー。

どぅーーーーん！

Ｏand infinitelyみたいになってる。

むむむ(-_-#)

↑もう、、、笑うしかない(T_T)

はい、

下をてで持つという姑息な手段。

へへへ。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

皆様、ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？

岸本は普通にお仕事です(*｀･ω･)ゞ

ゴールデンウィークといっても平日ですからね(笑)

いつも通りの日常です。

ということで、

目標はスモールステップにして

達成状況をしっかり検討してこそ！

と思うので、

５月の目標をしばしばあげたいと思います！

５月の目標

その１

ブログを毎日休まず記入する。

これ大事！

せっかくメッツのデザイナー様に可愛いブログにして頂いたのに、

宝の持ち腐れじゃ意味がない！

ということで、

今月は毎日書きますから！！(｡-｀へ´-｡)

契約しているＮＢＩの着用画像もあげますので、コーディネートの参考にして頂けると嬉しいです。

ただ、時々物凄い柄×柄になってますけど(笑)

お許しを～ヾ(ﾟдﾟ;)

その２

動く前と、動いた後のストレッチを忘れないようにする。

アイシングも忘れないようにする。

はい。

自分の身体は自分で守るしかないですからね。

ストレッチもですが、アイシングしっかり行うようになってから調子がいいです。

欠かさず行いたいと思っております。

スポーツ専門の整体も行きたい！

身体のメンテナンス月間にしますよ。

その３

使わないカバン、着ない服を最低二個は棄てる。

なかなか断捨離できないのですが、

千里の道も一歩から。

要らないものを棄てて、スッキリ部屋を片付けたいです。

その４

食事の前に野菜を食べる。

これはダイエットに関係しているのですが、私は現在よくも悪くも標準体型です。フィットネスの世界にいるんだから、手本となれるよう、もう少し絞らないといけないなと思っています。

野菜を食べる活動からはじめて、

筋トレも今月は頑張りたいです。

⬆️ＮＢＩ♪

過去商品も可愛くて使いやすいものばかりですよん。

そんなこんなで、５月襲来です。

皆様は５月の目標はありますか？

ある人も、ない人も。

すてきな５月にしましょうね。

はぁー(人´3｀*)～♪

ついに５月きちゃったですよ。

イベント、もうすぐだーーーー！！！

⬆️リトモスイベントはこちらのイエローでいきまする！

明るいカラーでテンションあげまっしょい！(人´3｀*)～♪

こんばんは。

毎回更新が遅い時間ですみません(T_T)

本日は５月からのリトモス(入替えの曲3曲)をしみこませておりました。

自分が覚えやすい曲ばかり先に選んでしまっている(笑)ので、

今、けっこーきついです。

あれですね、好きなものを「先に食べるか」「後で食べるか」ってやつですね。

いや、私はあとに残す派だった気がするのですが(苦笑)

60分リトモスを担当されておられる先生はほんまに凄いと思います！

11曲、全て覚えきるってけっこーきついですもん。

岸本は45分レッスンなので、一ヶ月目は比較的覚えやすいやつチョイスしてるので、その点が大違い。

ははは。

ほんと、60分でされてる先生に拍手、拍手です。パチパチ、パチパチ。

覚えてしまえば、楽しくて楽しくて、早くレッスンでリードしたいなぁってなるんで、なんていうか、苦しみの先には必ず幸せがあるのね、なんて思っております。

うむ。苦、なくして、楽、はないのだよ。たぶん。

*************

はいー。そんなこんなで、

タイトルの件。

こちら、可愛い可愛いわんちゃんです。

えへへー。

可愛いでしょ。

デッレデレ(笑)

すみません。kissしてもらってデッレデレ岸本です。

ちなみに、うちのわんこではないです。

というか、仕事の都合でなかなかお家にいれないですし、生きもの飼えないのです。

あと、喘息もちなので、毛がある動物は厳しい。

でも、わんちゃん大好きで、まちゆくわんちゃん見ると声かけずにはいられません。

可愛いー＼(^o^)／

もちろん、ネコも大好きです。

あと、ウサギに、ハムスターも大好き。

ハムスターは、自分ににてる気がして、つい可愛がりたくなります。

**********

契約させてもらっているＮＢＩの新作受注ももうすぐ終了ですね。

過去のやつと同時注文が多いです。

過去のも可愛いのいっぱいですもんね♪

ＮロゴＴ♪

可愛い。

デュオトーンもオススメです。

めっちゃ愛用しとります。

岸本さおりも、ＮＢＩも、これからもよろしくお願いいたします！

それにしても、ブログ書くのもお仕事ってのが楽しいですね。
楽しい＝お仕事って素晴らしい。

直結してるからこそしんどいこともあるんだろうとは思うのですが、
色んな「優しさ」「ハッピー」が周りにあるので私は大丈夫です！

「優しさ」と「ハッピー」が、つまっているといえばＮＢＩ！

ＮＢＩつながりの先生はどの方もキャリアがあっても気さくで、

「足のひっぱりあい」とか「やっかみ」とかなくて、どの先生もこの業界をよくしようとして下さってて、

あー、一人じゃないなぁ、と感じます。

ありがとうございます！

もちろん、ＮＢＩ外の先生も、岸本の周りは色々手をさしのべて下さる先輩がいっぱいなので、有り難いです。

そんなＮＢＩの

公式ウェブショップはこちら！https://mets.nbinfinity.com/

皆、みんな優しいから大好きです(人´3｀*)～♪

あ！

いいわすれたけど、

イルカとくらげも大好きです！

生きものは癒されますよね(*≧∀≦*)