お疲れ様でーす。
日記がいつも夜遅い更新になってしまい、申し訳ありません。
本日はSTEPのイベントの準備をひたすらしていました。
STEPって、私の中ではかなり抵抗があったプログラムなんです(笑)
というのも、一度STEP台から転倒してしまい、足首の骨が外れたという経験があります。
もちろん、しばらくはギブス生活。
エアロで膝をやった時もですが、
動けない状態というのは本当にしんどいですよね。
エアロもSTEPも別に悪くはないのですが、
怪我をしてしまうと、恐怖心が生まれ、そのプログラム事態にマイナスの感情がうまれる。
だから、私にとってSTEPやSTEP台は本当に怖いものってイメージだったのですが、
とある先生にSTEPの魅力を教えて貰ったり、お友達イントラさんにSTEPの良さを教えてもらい、
だんだんSTEPの良さがわかってくるにつれて、
STEPが好きになりました。
着地点があるから、メンバーさん同士でぶつかったりもしないし、
難度をあげなくても運動効果がねらえます。
結果的にエアロみたいに複雑なステップやBPM上げなくても、しっかり達成感が得られる。
ボカボカ音がでるようなステップのふみかたさえしなければ、
とっても身体に優しいプログラムなのではないかな？と思います。
ほんと、色んな先生に話を聞いてもらったおかげで、
ステップの恐怖感も薄まりましたし(笑)
ちゃんとちゃんと丁寧にキューを出しさえすれば、こんなに良いプログラムはないんだ、と気づきました。
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と、いうことで、
ゴールデンウィークにSTEPイベントです。
ふだん私のエアロに出て下さる方が、
いくよ！と言ってくださったので、
とっても嬉しい岸本です。
私が他の先生からSTEPの良さを教えて貰ったように、
ふだんSTEPに出ておられない方にもSTEPの楽しさや運動効果をお伝えできたらいいなぁと思っております。
STEPはＮＢＩの水色でレッスンしようかなー。
今、色々悩んでおります。
岸本着用はＳサイズなのですが、
けっこう丈、長かったです。
そうそう、
最近、お客様にウェアを誉められることが頻繁にあります！
嬉しいです。
ウェアにはちょっとこだわりがあって。
そのこだわりを押さえつつ、
皆が明るく元気になるようなカラーでレッスンしております。
レッスン終わりに、私のウェアを楽しみにレッスン来てるんです、なんて有り難いお言葉を下さる方もいて。
そんな風に言われると、これからもウェアには気を使って、
可愛いウェアがもっと可愛く見えるように、さらにダイエットしようかなと思いました。
めっさ爆笑中。
カッコいい女性になりたいのですが、
中々難しいですね(笑)
難しいので、もう、開き直って、
等身大でやっとります(笑)
等身大が一番だったりするんですけどね。
ほんじゃ、またにーん(人´3｀*)～♪
