こんばんは。

本日は臨床心理士の岸本さんでした。

災害関係で心のケア関係てんやわんや。

それでも、身近で(自分の地域、立場で)

できる範囲をコツコツと、

と活動しています。

目の前の患者さんのケアするしかできることはないので、コツコツ、コツコツと。

長い支援になりそうなので、自分のメンタル、フィジカル両方整えて頑張ります。

日光ギンギラギンな中、徒歩50分の道のりなので、まずは体力つけなきゃなーと思っております。

いやー、まずはJR復興して頂きたいですが、JRの方も精一杯して下さっていると思うので、あとは大腿四頭筋鍛えてひたすら体力つけて通勤(徒歩＆チャリ)頑張るしかないですね。

お日様との戦い！頑張ります(Ｏﾟ皿ﾟＯ)

災害で、支援者も患者さんも疲弊していく中、

こういう時は、リラクゼーション＆呼吸法が役立つので、色々学派にとらわれず学んでいて良かったな、と思います。

ちなみに、明日はヨガの担当。

(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！

当たり前の日常にはやく戻れるよう、笑顔を大事に、集団運営できたらいいなと思っています。

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そうそう、

こんな時だからこそ、身に付けるものくらいあざやかで元気のでるものを身に付けたい！

とおニューな日傘を出してみました。

じゃじゃーーーん！

可愛い(ﾉ≧▽≦)ﾉ♪

いつも心にカワイイを！(笑)

やはり、女子ですからね！

いつも、いついかなる時もカワイイに包まれていたいですよね？

やっぱり見た目の可愛さって、あるのとないのとでは話が違うじゃないですか？

心ときめくビジュアルって、

生活の中で必要不可欠というか、

いつも、いくつになっても【可愛くありたい】ってのが岸本にはあるんです。

はい、そんな岸本の本日の出勤画像。

どーーーーん！(笑)(笑)(笑)

いつも、いついかなる時もカワイイに包まれていたいですよね？

いつも、いついかなる時もカワイイに包まれていたいですよね？

いつも、いついかなる時もカワイイに包まれていたいですよね？

( ´,_ゝ`)

どこのスナフキン！(笑)

っていうか完全不審者！

犯罪者臭ぱんぱないんですけど！

可愛いどこいった！？

可愛いに包まれるどころか、

だっさい温泉地タオルに包まれとるやん！

ってゆか、異様すぎて誰も目をあわせてくれない( ´,_ゝ`)

何度もいいます。

日光アレルギーなんです。

日光にあたりすぎると使い物にならなくなるんです。

火傷になりやすいですし、

そもそも動けなくなるんですってば！！！！！！

ふっ( ´,_ゝ`)

どっかでみたことあると思ったら。。。

ファイナルファンタジーの黒魔道士やん！

わかるかなー。

わっかんねーんだろーなぁー。

いや、まじで、日光あたりすぎるの死活問題なんで。

冗談じゃなく致死量こえた日光が攻撃してきてるんで。

私は己の健康を守るためにひとまず黒魔道士の生活です。

いやー、いつまでも可愛いに包まれていたいですね。

せめてフィットネスの現場ではねっ！

明日のヨガも笑顔でがむばります。

了