こんばんは。

本日はエアロとマットレッスン(ストレッチ)でした。

マットは現在進行形で勉強中で、

どうやったらうまく伝わるかな？

とか、

今日のレッスンのポイントはここなんだけど、どうやったら日常生活で般化してもらえるかな？とか、

色々考えながら、丁寧にレッスンしていくのが楽しく感じています。

私はインストラクターの中でも身体がかたいという弱点？があるので、

バリバリ前屈とかできないですし(笑)

前後開脚も競技エアロをしていた時に悲鳴をあげながら上からのってもらって(笑)なんとか開いていたので、

今はもうできません。

でも、そんな身体がかたい人へこそストレッチは必要なので、同じ目線でちょっとずつ丁寧に自分の身体と向き合えるようにアドバイスできたらな、と思っています。

今日はマットレッスン後に、身体のことについてお客様からご相談頂いたのが凄く嬉しくて。

基本的には、レッスン終わった後にぎゅうぎゅうにスケジュールがつまっているわけではないので、

心配なこととか、わからないこと、

時間に余裕のある私にドシドシきいてくださいね！

わからないことはその場でお応えできなかったりしますが(T-T)

リトモスにしろ、エアロにしろ、ダンスにしろ、できるだけコミュニケーションとりながらレッスンしていきたいので、わからないところとかあれば、教えて頂けたら嬉しいです。

親しみやすさが私の良さだと思っているのでなんでもおききください(｀･∀･´)

どのレッスンもまだまだ進化の途中。

今日のレッスンより、明日のレッスン。

とても信頼していて憧れている先輩から「毎回改善点みつけて、そこをなおすようにしたらいいよ」とアドバイス貰ったので、ちょっとずつでも身体と心にプラスになるレッスンへと進んでいけたらなーと思っております。

それにしても、周りにいてくださる先輩インストラクターの先生がたに恵まれていて、本当にありがたいなって思います。

この前、STEPのコリオを私よりキャリアがあってSTEPレッスンされてる先生にみてもらったのですが、

「わー。楽しそう～。出てみたい」

なんて言って貰えて凄い自信になりました。

一緒に軽く動いてもらって、あー、STEP楽しいな、って思えて。

まだまだあらがあるとは思うし、色々突っ込みどころ満載だったように思うのですが…

でも、「ここがダメだよ」とか「ここはこうなんじゃない？」とかダメだしじゃなくて、

すっと「いいなー！私が出たい」ってほめてくださった先輩をみて、

その時はわー、嬉しいな、だけだったんですけど、

そういう風に他のインストラクター褒めれる先生って本当に凄いなって思いました。

他のインストラクターのコリオなり動きなり、すっと誉める(認める)ことができるって、その先生が強くて、ちゃんとレッスンと向き合っておられるんだろうなって思いました。

人気があって集客力がある先生って、

他のインストラクターをひっぱって下さるなぁ、って。

他のインストラクターの良さをすっと褒めれる先生。

それって自信がないとなかなかできないこと。

自分だけのことではなくて、

フィットネス界全体のことを考えて、後輩である私たちのスキルアップを心から望んで下さっている。

そして、良いところがあったら誉めて下さる。

先輩に誉められたらそりゃ後輩は自信に繋がるし、もっともっと頑張ろうって思うし、批判されたり、けなされたり、ダメだしされる何倍もやる気に繋がっていくなって思いました。

だから、私もそんな他の人をほめてほめて誉めまくれるような人になりたいなって思いました(σ*´∀｀)

ひとまず後輩ちゃんをみてて、頑張ってるなぁ、って思ったら口に出すようにしています(笑)

フィットネスの世界に入ってもやめちゃう子が多いですからね。

(という、私も一度心折れての出戻り組なので人の事いえないですが)

他の人の健康に寄与できるこんな素敵なお仕事はないと思うので、

先輩にあたたかくひっぱってもらいながら、後輩ちゃんに少しでも力になってあげられるところは力になって、皆で前にすすんでいけたらなって思いました。

はい。

そんなこんなで、本日もレッスンご参加ありがとうございました！

↑柄パンツに柄レギンスあわせるスタイル(笑)

目がチカチカー(*≧з≦)

頑張っていきまする。

大事な大事なレッスン。

できるだけ長く、健康へのお手伝いができたらいいなと思います。