「フィットネスインストラクター」タグアーカイブ

進撃の岸本さん現る

その日人類は思い出した

ヤツらに支配されていた恐怖を…

鳥籠の中に囚われていた屈辱を……

/にょきっ\

進撃の巨人より

巨人だーーーー!!

巨人が現れたぞーーーー!!!

進撃の巨人より

ってキラキラ輝くフィットネスインストラクターなのに

巨人に瓜二つ‼️

どうもインストラクター界の奇行種、その存在はSSR(スーパー・スペシャル・レア)

あなたの心の養命酒、岸本さおりでございます。

冒頭からなんだって話ですが…

わたくし、焼き鳥が大好きなんです!!

ハマっていた時は週四で焼鳥屋に通い、

某大吉(焼き鳥チェーン店)のハツを1人で何本も食べてしまいその店のハツを完売させてしまった

泣く子も黙る伝説の焼き鳥キラー🐥

それが私です(しらんがな)

泣く子も黙るっていうか、店長号泣です。泣き続けます。エンドレス号泣。ハツばかり食べないで!😂

まぁ、その位大好きなんです♡焼き鳥♡

そして、久しぶりの連休の昨日、私の父も大好きだった岡山の【中島ブロイラー】さんの丸焼きチキンをゲットしてきましたー🤗✨

じゃーん!!!丸焼き!!!

人間は残酷です!!丸焼きなんて🥺

でも食べちゃう!!美味しいんだもの!!

皿からはみ出さすスタイル(笑)

↑こんな感じで、初めてぼんじりが本体にくっついてるのを見ました。

さぁ、食べるぞ♡と解体新書してみたのですが…💦

大量!!😂

ちなみに、私、なかよぴなレディと二人暮らしなので、女2人でこれ全部食べるというね!!

おつよい!!

…っていうかもっと映えるように盛り付けなよ、女ならって思ったでしょ?笑

笑止‼️‼️

料理は美味しく食べられたらそれでいいんです♡

包丁使わずにひたすらもぎました←まさに進撃の巨人🥺

中島ブロイラーさんは、朝は行列ができているみたいで…

私が来店した時も【串焼き】だけは売り切れになっていました😭土日祝は予約できない&予約は4日前のみオッケー💦中には串焼き30本購入する猛者もいるみたいで…争奪戦です。

串焼きに関しては日によって、オープンしてすぐ売り切れるなんて情報もあったので、初めから諦めてました😌

私が狙うのは【丸焼き】一択✨✨

見よ‼️もう、これは美味しいに決まってるし、大優勝💕

価格は下記の通りです♡

  • 丸焼き 1羽 1800~2200円
  • 丸焼き四つ割り 450~550円
  • もも焼き 350円前後
  • 串焼き 80円
  • 焼き先 250円
  • あげ先 250円
  • からあげ 300円
  • ミンチボール 300円
  • ロール 200~350円前後
  • ムネ塩 200~350円前後

丸焼きなどは重さによって値段が異なるみたいです✨

私は丸焼き、ミンチボール、あげ先を書いました🍖

あげ先は手羽先のさきっちょもあるので、少しコスパ悪いのですが、美味しかったです💕

ミンチボールもネットでは好評でしたが、普通かな?持って帰って温めたら美味しかったかも。待ちきれなくて食べちゃいました☺️

丸焼きの味付けは塩胡椒のみで、少し濃いめの味付けなので、塩辛いと思う方もいるかもしれないのですが…

私は父が気に入っていた思い出の味、家族団欒の思い出の味なので、久しぶりに食べることが出来て幸せでした☺️💕

初めての方は四つ割で、もも(下半身?)の方をお願いするのが良いかもです。

実はその中島ブロイラーさんに向かう前に、気になるお店を見つけておりまして🫶🏻✨✨

【門藤】さん✨✨

これが私の中で大アタリ🤗

店内は広くないのですが、イートインスペースもあって、オシャレな感じでした♡私の中のわずかに残っている乙女心がきゅんきゅんしました💕

可愛い店内&わらび餅ドリンク💕

友達の抹茶が濃厚で美味しくて♡次は抹茶飲みたいです🥰

750円ですが、ちゃっかりLINEクーポンを使って650円🫶🏻お土産のわらび餅も購入してちょっと贅沢しましたー♪

岡山方面に向かわれる時はぜひ召し上がって欲しいです♡

このわらび餅がとろけて美味しかったので、はやく広島に出店して欲しい〜🤗✨✨

わらび餅があまりに美味しかったので、しばらく広島のわらび餅ハンターになりそう💕美味しいお店を知っておられる方、ぜひ教えてください☺️

さてさて…

リトモス新曲も出し終え(何回迎えても緊張する、初出し1回目💦)78も皆様に届けられることを幸せに感じております。

エアロもステップも、無事にスタートする事ができました。

沢山の方のご参加、ありがとうございました😊✨✨

安定のBスタ芸人なので、少しスタジオが手狭になってきましたが、(リトモスは51名💦エアロも土曜日レッスンは見えないー😭というお声も💦)

一週目を過ぎると落ち着くので、そこまで待って貰えたら助かります💦🙇‍♀️

あと、夜遅い時間のレッスンはめっちゃ空いてるので、見やすくて初心者様は特に水曜日おススメです🙂

少しずつニューメンバーの方が増えて、とても嬉しいです。

私のレッスンのモットーが【初心者の方にも出来るだけ分かりやすく‼️】

あんなギュンギュンのエアロしておいてあれですが…😂

そう、私は初心者の方にもおススメなイントラだと思っております😗

私が初めてエアロに出た時心折れて、もう2度としたくないと思った経験があるので、

難しくて、わけわからんくて、腹立つけど

【もっかい出てみようかな】って思って貰えるようにってのがポリシーです。

リトモスも数回出ないとわけわからん、比較的難しいプログラムですが、それでも初心者の方にもわかりやすいように丁寧にってのがポリシーです。

とはいえ、難しいものは難しいので、身体を動かすことが嫌いにならなければオールオッケー😂

気持ちは常に前田敦子さん‼️

「一つだけお願いがあります。私のことは嫌いでも、AKB48のことは嫌いにならないでください」by前田敦子

私のことは嫌いになっても、フィットネスの事は嫌いにならないで下さい!!

いや、

私のことも嫌いにならないで!!!好きでいて!!!!

全力で推して!!!(本音)

おおっと本音が出ちまったい。

でも、嬉しいことに「初めて出たけど楽しかった」と言って貰えることや、続けてみると言って貰える事が増えてきました。

新しい方に「楽しいレッスンだな」「続けてみよう」と思って頂けるのは、いつもレッスンに出てクラスを盛り上げて下さる方や、アットホームな良い雰囲気を作って下さるお客様ひとりひとりのおかげです。

イントラの力は、鳥の丸焼きのぼんじり部分もありません。

クラブを運営してくださる施設の方、スタッフさん。

そして、お互いに声をかけてくださったり、にこにこ良い雰囲気を作って下さるお客様のおかげ。素敵に動いて誰かの手本になって下さるお客様のおかげ。

毎回、皆様の動きや表情からパワーをもらって、幸せを感じながらお仕事させて貰っています。

私はキラキラ輝くアイドルみたいな可愛さや、ついてこい!!と物凄いカリスマ力でひっぱる力は弱いかもしれないのですが💦

フィットネスが大好き💕一生懸命頑張っている人を応援するのが大好き💕

今与えて貰っているレッスンの時間が大好きで、とても大切な場所です☺️

だから、大事に大事に、一緒にほこほこ楽しく、これからも長く素敵に動いていけたらなーと思っております😊

出来るだけわかりやすく、皆様が楽しく動けるようにこれからも精進していきます✨✨

これからも一緒に、素敵なレッスンをつくってもらえると嬉しいです🤗

2024年♡今年もよろしくお願いいたしまーーーーーーす🐿💕

岸本さおり


お客様からの頂きものー🤗

こんばんは♡もぐもぐもりもりいつも元気なフィットネスインストラクター岸本さおりです🤗

本日は岩国でリトモスレッスン💃

花粉症で道中から「ぶえっくしょい🤥‼️な岸本でしたが、今日も皆様と踊れて幸せでしたー💕

そうそう、レッスン前にお客様からお饅頭頂きましたー🤗♡

セサミストリートの入れ物が可愛いっ♡いつも他の施設様でもお菓子を頂いたりして、皆様にエネルギーの源頂いておりますー😢感謝感謝です🙇‍♀️

そう、こうして色々プレゼント頂くのですが

頂いたものの小瓶とか、紙袋とかしまってとっておきたいタイプなのです。

心折れそうな時とかそれみて元気出してるのと、レッスンじゃない場所で岸本の顔を思い出してプレゼント選んで頂いたんだなーっていうのが嬉しくて。

で、この間あんことクリームチーズが入ったお菓子を頂いたのですが、入れ物の小瓶が小さくて可愛かったので

「アクセサリー入れにしーようっと😊」

って大事にとっておいたのです。

で、あんこがなかなかとれなくて

しばらく湯につけてふやかそうと思って、お湯を入れて放置してたんです。

そしたら…

家族が勝手に捨ててたんです!😱😱😱

なんということでしょう!!!😭😭😭

ひーん😢大事に大事にしようと思っていたのに…

一度勝手に捨てられてたから、ゴミ箱から救助してたのに😢

可愛いサイズだし、2個セットだし、アクセサリーとかガチャガチャとか入れて宝物入れにしようとワクワクしてたのに…

😭😭😭

す!て!ら!れ!て!た!!!!😭😭😭

岸本家あるある…捨てたい母と捨てたくない私の攻防戦…😭

しばらく、「ショックー😭必要だからとってたのに…😭」とぐずぐずぐずぐず…

うらみがましく家族の周りをまとわりつき

「大事なのに😭捨てたらいけないやつなのに😭」と悲しみまくるのが毎回のこと

最終的にはグダグダする私に家族が逆ギレ、ちびまる子ちゃんの、ちびまる子みたいに私が叱られるという小劇場がいつも繰り広げられています😂

「そんなに大切なものならちゃんとしまっておきなさい!(怒)」

↑ええ…こんな風に(苦笑)

今回も「大切な小瓶なのにー」

「一度救出してたのにー」

「なくなっちゃったよー」

そんな風に嘆き悲しみました🤣

まる子、小学3年生…

わたくし、とうに成人済み…🤣

いくつになっても悲しいもんは悲しいもんねっ‼️🥺

まぁ、最終的には諦めるんですが、しばらくクヨクヨぴえんぴえんしておりました😢

そしたら数日後の今日

家族「あんた、すげー格好で嘆いてたよ。

びっくりする位、のび太だった。自分でわかってる?」

私「えー。大泣きがのび太みたいなんでしょ。わかってるよ。子どもっぽいのは。」

家族「いや、違う。思わず、写真とったもん。みてみんさい」

私「???」

家族「ほらのび太」

なんとーーー🤣🤣🤣

自分が思う何百倍も、マジで「のび太」!!!

家族にはまさかこんな風にのび太まんまで嘆く人おるなんてビックリしたわ、って呆れられましたが、

ええ、本当に(笑)やった本人もマジで呆れます‼️

ある意味、のび太よりのび太なんじゃないか?とさえ思います😂

すみません…お子ちゃまで😂

ほんの少し人より喜怒哀楽が大きくて、嬉しい時はおもいきり嬉しんで、悲しい時はおもいきり悲しんで…

まぁ、よく言えば素直、悪く言えば…

いや、悪く言う必要ないよね😊❓

人間、素直が一番です。

立てば芍薬

座れば牡丹

生きる姿は野比のび太

はい、そんな「のび太系」インストラクター♡岸本さおり。

フィットネス界の静香ちゃん(ヒロイン)になれる日は来るのか?

そんなこんなで、明日からは月曜日〜

月曜日がうんざりの人も、そうでない人も☺️

来週一週間が笑顔いっぱいの日々になりますように✨✨✨✨

では!いつもの皆様も♡お久しぶりの皆様も♡

読むだけ〜の人も勇気を出してコメントおまちしてますよー♡


着たいものを着たらいい!by岸本(´ω`)

こんばんは。

広島でフィットネスインストラクター&臨床心理士として、皆様の心と身体の健康づくりを行っている岸本さおりです。

ほいっ!

契約させて頂いています。

メッツのフィットネスブランド

NOBRAND infinity。

/のび~~~~\

新作出ています。

今回はレギンスとロゴTが鬼可愛いので、岸本さん、本当にオススメです。

岸本着用トップスは全てSサイズです。

今回全体としてゆったりめです。

さおりんショップ

ご注文はこちら↑↑↑

締め切りはなんと明日23日日曜日までm(_ _)m

可愛いアイテム沢山なので、応援かねて

購入して頂けますと泣いて喜びます(*´∇`*)

********************

さてさて。

NBI新作とからめてフィットネスウェアの話。

はい。

私の写真。

NBI告知用の写真やその他、自撮り、他撮り。

気になりませんか?

え?あまりにも実物と異なるところ?

ちげーわ(笑)

加工加工言われてますが、

岸本、瞬間風速が凄いタイプのインストラクターなので、

加工パワーというより

奇跡の瞬間を切り取っているだけです(笑)

加工っていうか、アプリ通すくらいはします。

最近のアプリは優秀なのです。

そうじゃなくて!!

なんていうか…

ちょっと雰囲気違っていると思いません?

そう。

ちょっとクールな感じというか、

ボーイッシュでかっこよさげな雰囲気で

写真をとることが多いです。

オラオラ成分、濃縮還元させてます(笑)

ええ。

わたし。

何度も言ってますが

二千年前から、クールでかっこいい、

ドS感かもしだされる、

ボーイッシュなインストラクターになりたいと公言しとります。

可愛いよりも

かっこいい、

男性よりも女性に憧れられるような、

サバサバして、笑顔なんて100年に一度見せるか見せないかのレアな表情で、

なんてったってそのカリスマ力でぐいぐいひっぱっていくタイプのインストラクターが素敵だと

ずーーーーーーーと言ってます(笑)

私にエアロを教えてくれた先生がそんな先生で。

岸本一期は、そんな先生に憧れていたので、

立ち振舞いから何から何まで寄せていこうとしていました(笑)

上から目線の練習までしてました(笑)

Sっぽいキューができないもんか、と色々考えてました(笑)

「足あげてる?」←ニーアップあたりで。

「だらだらしないで」←後半あたりで。

「下手くそ」←笑顔で。

キャラじゃねーーー(笑)

↑夢の世界から現実世界へ舞い戻ったイントラ。

orz…

いやー、そうですよ。

かっこいい系、ドS系。

お客様に下手くそとなじることができるメンタリティ。

私には無理だと気づきましたよ(笑)

鏡ごしにウインクしながら、「下手くそ」ってお客様に言っていいのはスタイルも顔面も良い、カリスマ力で人一人殺せるレベルの選ばれし一部のイントラのみだ、と(笑)

岸本二期は、その「物真似小僧」の限界に気付き、

「私らしさ」

を追及しておりました。

私は美人でもスタイルが良いわけでもありませんが、

「かっこいい」と言われるよりは「可愛い」と言っていただける方が多くて(恐縮です)、

可愛い系の路線のインストラクターを狙っていけば、人気がでるよ、とアドバイス頂いたこともあって。

ウェアとかも、本当は淡い色やポップで可愛いやつが似合うよ、なんて言われたりして。

そうなんかねーって思っていました。

淡いカラーで、にこにこ笑って。

えへへ、あるいは

てへっ、みたいな吹き出しがついてそうな(笑)

まぁ、確かに、

いつもニコニコ、元気で明るくて、

背もちっちゃくマルマル童顔で、

「愛嬌があって良い子」

ってポジションに位置することが多いとわかってます(笑)

ま、それが私だよねーって。

で、そーゆー感じで、素を出していっていたのですが、

ふっと思ったのです。

写真くらいは、

自分がなりたい姿で、

自分が素敵だなって憧れるような人っぽく撮ってもよくない?

って。

もっと言えば、

フィットネスウェアくらい、自分が着たい、自分が大好きだと思えるものをチョイスしたらよくない?

って。

それは「似合う」から「選ぶ」んじゃなくて。

着たい服を着る。

周りの誰のために、とか、

見ている第三者のためにって選ぶんじゃなくて。

フィットネスウェアの良いところは、外と違ったフィットネスクラブで着用するもの。

この年齢だから着れない、とか

この体型だから着れない、とか。

そんなんない!

そんなのがないのがフィットネスウェアの良いところ。

男性がドピンク来ても良いし、

男性がレギンスはいても良いし。

ふくよかな女性がぴったり身体のラインを出しても良いし。

ご高齢な方が蛍光カラーを着たっていいんですよ。

「着たい服を着る」

似合う、じゃなくて、

着たい、で選んでいいんですよ。

それがフィットネスの醍醐味!!!

だって、スタジオはファッションショーじゃないから。

それに、学校でもない。

楽しく、自分らしく、

健康のために身体を動かすところ。

好きなもん、着よう!

その方が楽しいよ。

もちろん、憧れのイントラさんとお揃いでもオッケー!

「イントラさんはスタイルいいから似合うけど私は…」

そんなことない!

絶対、ない!!!

大好きなウェアを着用して、

楽しくフィットネスライフを過ごしましょう。

キャラを、ドSにすることはまずないですが(笑)

ウェアくらいは

「かっこいい」を目指して(笑)

精進します。

https://saori.nbinfinity.com//

私のスタンスは、レッスンは自分らしく。

静止画はかっこつける!!(笑)

お揃い大歓迎です(*´∇`*)

着たい服を着て、幸せなアイテムを周りに散りばめて、キラキラ毎日を大切に生きていたら、

必ずその「大好きなウェア」に似合う人に近づけると思います。

大好きなウェアをきてフィットネス(*´∇`*)

「このウェアが似合う身体になりたいな」って。

きっと、運動効果も高まりますよ!


先輩IRさんに感謝と尊敬のまき(*^o^)/\(^-^*)

こんばんは。もう、5月も終わろうとしているのに「令和」初のブログです。ごめんなさい。

ほらほら、令和一発目に投稿しようと思っていたかわいこちゃん写真もね、

若干消費期限過ぎてますわ(笑)

どーん。

えへ。令和とかわいこちゃんの写真みて癒されましたでしょ。

可愛いから許してください(笑)

うちの子ではないですが、大好きな先輩のおうちのねこちゃんです。

**********

えっと、

「令和」では、インストラクターとして、人として、「もう一段階レベルアップする」を目指して、今までチャレンジしたことがないことを中心に、徹底的に頑張っていこうと思います。

そして、今までの

「恥ずかしい」

「批判されたくない」

「失敗したくない」

「悪く言われたくない」

「嫌われたくない」

という私にお別れを告げようと決心しています。

私の性分はとにかく

「目立ちたくない」

んですよ。本当は。

「普通」であったり、「皆と一緒」ってやつにずっと憧れていました。

人に良い影響を与えたり、社会をよくしたいだけで、目立ちたいわけじゃないんです(笑)

私は小さい頃からマイペースでちょっと変り者で、よく言えば、個性的。

でも、個性的とか自分の世界をもっているってだいぶんまろやかな言い方なわけで、

集団行動が苦手な変なやつってのが正解なんです(笑)

ずっと「変なやつだな」って自覚はありましたし、それで人並みには悩んできました。

皆と同じことをしていても、なぜか悪目立ちしてしまうし、ちょっと浮いてしまうんですわ(笑)

だから、ずっと平凡であったり、

「まるで空気」みたいな人に憧れていました。羨ましいなって。

インストラクターをしていて、それを言うのはどうかと思うのですが、

やっぱりそういった「目立たない」ことが「波風たたせない」ってことで、

私は私のレッスンに出てくださるお客様と笑顔で楽しい空間を共有できたらそれでいいやって思っていたので、とにかく目立たぬよう(笑)目立たぬよう、息をひそめて生きてきました(笑)

とにかく、他の人に悪く言われないように。

他の先生にも悪く言われないように。

でも、「インストラクター」という仕事に再び向き合った時に、

自分の価値観と違う第三者

から悪く言われること

自分が恥ずかしさから傷つくこと

を恐れて、

自分の成長を促してくれるものを遠ざけるのはおかしなことだなって最近気づいたのです。

挑戦すれば、失敗することもあるだろうし、

人前に立てば、笑われることもあるだろうし。

でも、目の前のお客様のことや、

明日、そしてこれからずっと先の私が、

笑顔で人前に立ち続けるためには

他人の批判や自分が傷つくことを恐れちゃだめなんだなって。

私の気持ちとしてはもっともっと成長したいし、レベルアップしたい。

だから、隠れて「なにもしない」って守りじゃだめなんだなって。

使いふるされた話ですけど、

「行動」した結果、

うまくいけば、成功した「結果」がついてくるし、自信につながると思います。

でも、

うまくいかなくても、その「経験」が自分を成長させてくれると思います。

どちらにせよ、行動することが私にとって一つ上のステージに進ませてくれると思っています。

私はとにかく、

今よりもっと素敵なインストラクターになりたい。

前に進みたい。

限りある命をもっともっと有効に使いたい。

ほんと、これにつきます。

そうやって前に進む人を批判したり、悪くいう人は一定数いるのかなと思うので、令和の岸本は気にしないでおこうと思います。

自分のことで精一杯だから、もう、他人は気にしません!

たぶん。(笑)

*************

はい、そんなこんなで、

色んなチャレンジをしていく中で、

「もっと良いレッスンができるようなスキルを身につけたい」と

とても尊敬するイントラさんの研修?を先日の土曜日に受けました。

恥ずかしさで死ぬかと思いましたわ。

研修でもなんでも先輩の前でリードするのは土にかえりたくなる岸本(笑)

でも!でも!キャーとかギャーとか言いながら(笑)しっかりみっちりレッスンをみて頂きました。

その中でその先生のリードも見せて頂いて、ほんまに

あー、すげえやって思いました(笑)

やっぱり魅力あるレッスンをされる先生のリードを見せてもらうと勉強になります。

なんていうか、無駄なキューがないし、

人を動かせてくれる空気感がはんぱない。

後ろで動かせてもらって、

「うわー、エアロってめちゃめちゃ楽しいやん」って再認識して。

凄いなぁ、私もこんな素敵なレッスンができるようになりたい!って強く思いました。

そして、もう一つ。

単純に素晴らしいリードをみせてもらっただけじゃなく、

私もこんな風に自分以外のイントラを思いやれるような人間になりたいなって思いました。

私はど新人ではないので、後輩ちゃんも、自分より若手さんもポツポツいます。

質問を受ければ真剣に答えるし、相談にものってきていますが、

でも、「後輩育成」としてはまだまだスキルと経験不足。

でも、いつか、自分自身がスキルアップして、困っている後輩がいたら、すっと何ごともなかったかのように手助けできるようになりたいなって思いました。

自分が重ねてきた経験を誰かに伝えて、そして、他のイントラのレベルがあがって、笑顔になってくれるお客様が相対的に増えるとしたら、こんな素敵なことはないなって思った土曜日でした。

まだまだ遠い道のりですが(>_<)

千里のみちも一歩から?

ちなみに、先日、私のレッスンに勉強のために入ってくれた後輩ちゃんが

エアロイントラデビューしまして\(^-^)/

おめでとうーー!

とか言いながら茶化したりしてました(笑)

いやー、初々しい新人イントラさんの行動は汚れきった私のハートを浄化させてくれますよ(笑)

「この足の後この、半身の技をやろうと思っているんですけど」

って言われて(笑)

技 っっ(笑)

しかもビハインドだったんですけどね(笑)

足をななめ後方にひく基本的なステップの(笑)

技!!ヾ(≧∀≦*)ノ〃←笑いをこらえきれない。

「あ、すいません、この半身の技、名前わからないんですけど、なんて技の名前なんでしょうか」

って、真顔できくから思わず

邪王炎殺黒龍波(じゃおうえんさつこくりゅうは)

って嘘教えるとこでした。ププッ。

「はい、それではニーアップのあと邪王炎殺黒龍波~」

「はい、みなさん、お顔こわいですよーたのしく、邪王炎殺黒龍波~」

「素晴らしいですねーそろってきてますよ~邪王炎殺黒龍波~~」

最高ですよ(笑)

さすがにそこまで意地悪しちゃだめなのでちゃんとビハインドだよ~って教えてあげて(笑)

エールを送っておきました(*´∇`*)

そういや、私もステップタッチから全然だめで、ステップの名前もわからなくて。

そんな状態から丁寧に指導をして下さった先生や相談にのって下さった先生がいるから今があるんだよなーと。

人前にたてるまでに、沢山の先生の力をかりてきたんだなって。

これからは、自分のスキルアップと、そして、後輩育成(というよりメンタルケア)に力も注いで、より沢山の後輩ちゃんが心おれず、この素敵な業界で健康指導と笑顔になるお手伝いを続けていってくれたらなって思いました。

素敵な人が沢山まわりにいて下さいます。

この幸運を少しでも他の人の手助けに使えたらなって。

これからも頑張ります。

邪眼の力をなめるなよ!(笑)


緩和ケア病棟から見える景色

こんばんは。

広島でフィットネスインストラクター&臨床心理士として活動しているたくわん系インストラクター岸本さおりです。

今日もブログを読んで下さり、ありがとうございます!

どーーーーん!

↑いい具合に崩壊した顔面がお気にいり中( ^∀^)

ほいっ。

そんな顔面崩壊写真ばかりだとアレなんで盛れた写真も張り付けさせてくださいね(笑)

はい、お前誰だよ、ですね。

わかってますよ、わかってます。

実物がこれの何倍も敷地面積が広いどこまでも続くよカントリーロード顔面で、歌舞伎役者にしたら素晴らしいであろう余白の多いビッグフェイスだってことは!

誰よりもわかってます。わたくし、顔がうりのアイドル系インストラクターの対極にいますもん(笑)

ええ、はい、ゴキブリもオオクワガタに変身できちゃうのがアプリ。

文明の利器に感謝です。いぇい。

はい、そんなことはどうでもよくて。

そうです。

そうなんです!

写真の通り、令和から岸本、

STEPレギュラースタートします。

キャー( ☆∀☆)

チャレンジー!!!

しかも50分クラスだよっ!

(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!

チャレンジ!!

というのも、私は一度競技エアロで膝を故障していますし、

STEP台から盛大に落ちて足の骨が外れ3ヶ月以上ギブス生活という失態を犯しています。

STEP台が怖くて怖くて、

「私が2度とSTEP台にのぼることはありますまい」

と心に刻み付けていました。

うん。有酸素ならエアロでいいし、最近のSTEPがダンス要素多かったり、フロア沢山使うならなおさら私はエアロでいいや、って思っていました。

(↑間違った認識)

と、ころが、ですね。

とある先生のレッスンに出させて貰ったり、友達(イントラ)と話してるうちにSTEPレッスンにはSTEPレッスンにしかない良さ、エアロビクスレッスンにはエアロビクスレッスンにしかない良さがあるんだってことに気付きまして。

そこから、STEP修行にいそしむようになりました。

代行でSTEPレッスンをさせて貰えばもらうほど、私も、STEPのクラスの楽しさを伝えたいなと思うようになり。

ご縁があって5月からSTEP50と連続してマットクラスを担当させて頂くことになりました。

m(_ _)m

新しく入らせて頂く施設さん。

まだ見ぬ人との出会い。

期待と不安が入り交じってはいますが、

STEPからの怪我の経験から、

「とにもかくにも安全第一」

でレッスンさせて頂こうと思っています。

難度は低めです。

でも、素晴らしいレッスンをされる先生のクラスって、難度が高いから素晴らしいんじゃなくて、

その空間にいるだけでワクワクしたり、マインドフルになれたり、

自然と体が健康に導かれるようなクラスだと思うので、

私も、少しでもそんなクラスづくりができるように努力したいと思っています。

********

↑はい、ここまでが前置き(笑)

なげぇよって話ですみません。

実は、私は今、実家、鳥取に帰ってきています。

私の父は癌の末期で闘病中にありました。

少し前から、病状が悪化し、緩和ケア病棟に入院となりました。実質、治療は終了。あとは、やがてくるその時までできるだけ痛みを取り除く、という状態です。

ここ最近はいつ、最後のお別れがくるかもしれない、という気持ちからできるだけ毎日電話やメールをしていました。

けれど、声をだすのも辛い父に電話をしてもいいものか、どうなのか…。

薬で眠っている時に起こしたらいけないよな、などと悩みの多い今日この頃でした。

仕事の調整もして、「もしかすると明日、葬式などの連絡が入り急な代行をたてないといけない時がくるかもしれない」と覚悟をしていました。

この前実家に帰ったのが最後で、父にはもう会えないかもしれない。

そう、思っていました。

私は今のところ「休日」がないので、

実家に移動して戻ってくるのも不可能です。

ところが、幸せなことに、この大型連休があり、また、「最後の一時はちゃんと父の側にいてあげなさい」と言ってくださる先輩のインストラクターの先生に力をかりることができ、お休みを頂き実家に帰ることができました。

本当に、本当に、代行を引き受けて下さった先生には感謝の気持ちでいっぱいです。この状態をサポートしてくださる会社にも、深く感謝しています。

そんなこんなで、

色々な方のご協力のもと、実家に帰ってきました。

戻ってきて、今、 ずっと父の側にいることができています。

本日も父の病棟にこもりっきりの一日でした。
といっても、父はほぼ横になって寝て過ごしています。

実家にかえるまでは、少しは話せるかな?とか少しは笑顔が見れるかなと思っていたのですが、やっぱりそれも難しくて。

返事もするのが苦痛みたいで、横になって静かに過ごしています。

ご飯も、腫れている肝臓が圧迫してくるので、一口食べれば吐いてしまう状態。

点滴でなんとか生命を維持しています。

当たり前のことが、当たり前にできなくなっている父。

見ているだけで、苦しそうで、痛そうで、辛そうで、

なんというか、「側にいるのに何もしてあげられない」という状態はなかなか厳しいものがあります。

毎日毎日、苦しそうですが、でも、母も私ももう少し生きていてほしいと願ってしまいます。

横になって目をつむっている父のまわりでくだらない話をする私と母。

もしかしたら、これが父に会える最後で、父に語りかけることができる最後かもしれない、と思ったら「もっとちゃんとした話をしないと」と想うんですけど、

言葉がでてこなくて、

「そういや、ちびまるこの声優って変わったのかなぁ?」とか、

「この前イノシシみたんよ」とか、

「このランチ680円なんだけど安くない?」とか、

「ゴディバのデザート買っちゃった。」

とか、そんな、ことばかり。

病室で話しているのはびっくりするぐらいウッスイ内容の会話で(笑)

なんか、ちゃんとしたこと話さなきゃと思うと頭がフリーズしちゃうんですよね。

願うのは、父ができるだけ苦しまずに生きられること。

そして、もう少しでいいから生きていてくれること。

今の状態が、どうか、どうか、できるだけ長く続きますように。

今の願いはそれだけです。

うん。

でも、本当に、父の病気発覚で私の人生も大きく変わりました。

明日私にも、何が起こるかわからないし、いつ死ぬかもしれないと思ったら、やっぱり諦めきれなかったリトモスのOTにチャレンジしました。

(学生の頃(リトモスがリトミクスだった頃)、ダンスもエアロも大好きだったのでOTさんに相談したことがあったのですが、研修でいきなり曲にあわせて創作ダンスをするという話にびびってしまいました。)

リトモスをとりたいと思っても

「批判されるかな」

「お前なんかがリトモスレッスンするな、とか言われるかな」

新人OTさんへのバッシングを色々きいてきていたので、びびってみたり、

他の先生に比べられることに対してとってもないのに胃を痛めてました。

でも、父のことが後押しして、

やらずに後悔するより、やって後悔と思って申し込みました。

そして、リトモスOTになり、

色々レギュラーももつようになり、

一年がたちました。

とる前に予想もしていなかったバッシングを受けたり、裏切られたり、色々びっくりするようなこともありましたが、

後悔はしていません。

私も、明日、もしかしたら死んでしまうかもしれない。

「今日が最後の日かもしれない」

その気持ちがあるので、強くなれた気がします。

これからもそう思いながら精一杯生きたいと思っています。

そう、いつか死ぬんだと思ったら、

それは、明日かもしれないと思ったら、

下らない僻みとか、下らないあげ足取りとか、
妬みから発生する他人のマイナスの感情や批判なんてとるにたらないことって思えました。

だって、所詮他人だもの。

私の人生に関係ない人。

悪意をもって批判してくる人なんかに、自分の貴重な時間や労力をさく必要なんてなし。

自分が何をしたいか。

今、寿命がつきて、後悔しないか。

限りある命をどう生きたいか。

それだけ。

大事なものは何?

やりたいことは何?
大切にしたい人は誰?

会いたい人は誰?

自分を勇気づけてくれる人や、
自分の心がうきうきする空間や、

自分を必要としてくれる人に

時間をさいたり近づこうって思えました。

父との時間。

自分の仕事。

自分が憧れているもの。

自分がやり遂げたいこと。

やって良かった。

続けて良かった。

そう思えることや人との関係性を大事にして、

新しくくる「令和」も生き抜きます。

これを読んでくれている人も。

人前に立てば何か批判されたり、非難されたり。

何か頑張ればいわれのない悪口を言われることもあるかもしれないけれど。

そうやって悪口を言われるっていうのは、その人が誰かに+の影響を与えてるって証拠。

誰かに+の影響を与えたり、自分にないものを持っていたり、

羨ましくて仕方ない人がゴチャゴチャ批判をしてくることはあるかもしれませんが。

でも、そんな人の刃物のような声よりも、

自分のことを好きだといってくれる人の声を大事にしましょ。

だって、全ての人が貴重で大切で、かけがえない「たったひとつのその人の人生」を生きてるんだもの。

外野の戯言なんて捨ててよし。

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もうすぐ新しい時代の幕あけ。

限りある命を大切にしながら、令和は「チャレンジ」をテーマにお仕事頑張ります。