ママ+チア＝HAPPY

青森市のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、青森市ひまわり保育園子育て支援センター講座『ベビーフィットネス』がありました。

毎月、ベビーの体操・ママのフィットネスの内容などを試行錯誤しながら1時間ベビーとママのフィットネスをしています。先月好評だったママチアを今月も

このキラキラのポンポンをシャカシャカすると不思議や不思議…

ベビーが泣き止んで…

じっと様子を伺って、落ち着くようです。

スーパーのレジ袋をこする音でぐずる子が泣き止むって裏ワザがありましたが、それと一緒でお腹の中の音に似ていて落ち着くのかも…

チアは、応援するためのダンス…私にできることは、肩こりや腰痛の緩和の運動で体をほぐして…たくさんの子育ての悩みもあるけど、とにかく毎日元気に過ごそうって…心をほぐしてあげること…くらい

ママ＋チア＝HAPPY

ママが元気だと家庭が明るい＝明るい子が育つ＝社会が元気になる！

ちょっとは社会貢献になっているといいな～LOVE青森

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中村俊子　GO!GO!FITNESS

お問い合わせは、toshiko2525genki@yahoo.co.jp